我今年三十岁了，有个可爱的五岁儿子，我们都属牛。二十四年的轮回，让我有了后代的延续，感谢老婆，感恩上天。我是巨蟹座的男人，典型的特点就是恋家，爱家。我的故事我打算采用倒叙的方式，回忆这三十年的所作所为，所感所思。心存善念，天必佑之。我戒烟快两年了，也帮助了很多人戒烟，从这件事情里，我体会到了助人的快乐，是积福的善行。今晚是年三十，我和老婆已经吵了很多天了。她固执的，不依不饶的要离婚，我们也分房睡了好多天。今晚在睡觉前，我陪着孩子看平板电脑，老婆进来后。儿子说“你们又要吵架吗？”我瞬间感触，我们的吵闹对孩子的影响好大，孩子真的太聪明了。在前一天晚上，小孩是跟我睡的。小孩对爷爷奶奶说“我们又被妈妈撵出来了。”可怜的儿子，不知道闹离婚这件事，会在他心里留下什么阴影。

每家人都有本难念的经，并不是像外表那么光鲜。离婚也不能解决问题，小孩苦，老人哭，而中间的我们闹离婚，是不孝啊。一个完整，美满的家庭，怎能让它四分五裂，妻离子散。一切的苦，一切的难，我希望我来承担。南无阿弥陀佛，菩萨保佑我，渡过此关。

我是上高中(十六岁)的时候，知道可以用手的。打开了潘朵拉盒子，放出了邪恶的魔鬼。人生不能重来，过去的也就过去了，应该珍惜眼前。我应该珍惜我老婆，爱护我的儿子，孝顺父母。让自己福寿连绵，别让自己的小孩浪费自己的阳气，无所事事的，行尸走肉的，自我幻象的，颓废的度过青春期。如果我离婚，给了小孩不完整的家，这是罪过，这是身心的磨难，单亲家庭，如何能让他健康快乐的成长。我真的希望老婆别再跟我吵了，别当着小孩的面大吼大叫，他是无辜的，他是不幸的。所有的果都是有因的，因果循环，善恶福报，自有定数，希望我的忏悔能够换回老婆的回心转意。“老婆，我们莫离婚。”这句话就像是一句咒语，每一次念起，我的眼泪就止不住往下流。上班途中，在摩托车上说“老婆，我们莫离婚。”我们莫离婚嘛，只要一想到要离开你们，我就全身无力，感觉被抽空了似的。我一直以为我是国企正式工，很了不起。原来离开了你，我是一无是处，一无所有。所有的自信，所有的骄傲都是来源于你。等我明白这一点时，再反醒自己真的做得不好，以为有张结婚证，有个小孩的束缚，就可以随意的使唤你，给你脸色看。这一次的争吵才让我明白，老婆是拿来疼的，你不爱自己的老婆，要让别人来爱。可惜悟得太晚，醒得太迟，就像老婆说的“是你自己一手一步的把我推出去的，机会给你太多太多了。”女人的心，海底的针，猜不透更摸不着。在吵闹最严重的时候，我怕一个人独处，我怕寂静，黑暗。一想到离婚后，就我一个人，一个冰冷的家。我就控制不住自己，唯有哭泣，释放委屈与无奈。男儿有泪不轻弹，只因未到伤心时。感觉自己患上了“空间幽避症”不敢一个人，只能够靠给别人打电话来打发独处的时间。无助的情绪充满全身，我不知道怎么度过这一关。夜已深了，早该睡觉了，又违背了自己，违背了道。分房睡就是不好，没有人管束，就像老婆说我“犯贱”似的，希望被人管束，希望老婆说“快点睡觉。”她现在的不闻不顾，铁石心肠，恶毒语言，我心中都对她没有恨意。我只是期待奇迹的出现，让我们“执子之手，与之偕老。”

锻炼会，身体是自己的，我们不爱护，不锻炼，它只会越来越差。我一定要阳光，要积极的改变自己，战胜困难，重建家园。君子当自强不息！

今天脾气暴躁的打了小孩，真的对不起。儿子，我们一起努力。

福自我求，命由心造。

福自我求，命由心造。

昨天哑铃锻炼了六百下，有明显的肱二头肌，腹肌隐约有点，一会上图。我的锻炼方式是飞鸟式，固肾功，俯卧撑，扩胸运动，双手直勾拳，大幅度扭腰，下蹲。7.5kg单个哑铃弯举，侧平举，直举，还有其他的举法共两百下。早中晚共六百下。锻炼的时候对着镜子，播放平板电脑优酷“健身”的视频音乐，看到电脑里面的人，都有六块腹肌，八块腹肌，我就有动力。今天戒色第一天。

再战两百下哑铃，今天中午在优酷看了会乔丹的视频，非常励志，非常澎湃。正能量十足，还做了一会“八分钟练腹肌”的锻炼。思考人生，考虑幸福是什么？我为什么会走上离婚这条道路？是邪淫吗？是果报吗？命由心造，福自我求。我们离婚后，还是吃住在一起，共同教育小孩。算命的说我们等两三年后会复婚，我希望他们说的是对的。单亲家庭对小孩的影响是巨大的，我宁愿牺牲自己(我是上门女婿，赖在老婆家不走)，也要多陪陪小孩，让他有完整的爱。南无阿弥陀佛！一场磨难，一场锻炼，一场感情的沉淀，我希望我们以后能够相濡以沐，白头偕老。改变自己，从锻炼开始，目标是六块腹肌。

戒色第零天，什么都不想说，从心开始。破戒是晚上还玩手机，搜色情小说挑战自己，结果一败涂地。慎独啊，君子慎独！

戒色第一天。“二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫。虽然不见人头落，暗里使君骨髓枯。”

人体有精液，就像树有树脂、灯有灯油，增多就会茂盛，丧失就会枯萎。《解脱要门》说：“修行人若几十年没有动过欲念，精髓就会凝结，逐渐成为舍利。”道家的书上说：“若能不动欲念，人体的三焦内就会产生精气，使各处经脉得到滋养。”苏东坡说：“损害身体的事情虽然不少，但好色者必定早死。”无奈世人在淫欲关头，对于它的危害，到老都不能醒悟。每当淫火发动时就会产生欲念，欲念生起就会损耗精气。精气受到损耗，淫火就更旺盛。彼此互相引发，从而加速死亡。更有人服用壮阳的药物，助发欲火，煎灼五脏，对身体的损害更为严重。至于因为淫欲而亏损阴德，被上天削减寿命，就更不必说了。有志于健康长寿的人，岂能继续踏上这条自我覆灭之路！

邪淫者贫贱一生！