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日常打卡！

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说真的我没打算瘦回三年前！！我就是想拼一拼！！！想让自己更喜欢自己一点！仅此而已！日常打卡！
感谢@小豆子73 提供的下载和课表！
1楼2015-03-15 18:32回复
    先放一下运动开始以来这三天的拼搏记录 楼主身高173.3cm 体重当前62.5kg
    2015.3.12 步行4600米
    2015.3.13 步行5000米
    2015.3.14 insanity01 半小时+hiphopabs 15分钟（insanity不太适合自己 运动量太大负荷过高放弃）
    2楼2015-03-15 18:35
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      2015.3.15 hiphopabs 30分钟
      3楼2015-03-15 20:44
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        早上1000米 晚上3000米
        来自iPhone客户端5楼2015-03-16 22:45
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          中午1600米 晚3000米（充实的一晚上！明天一定跳舞！！！）
          来自iPhone客户端6楼2015-03-17 22:58
          收起回复
            【早上】
            没运动 值日 8分饱 一罐木糖醇八宝粥（值日周的忧桑）
            6个半小时睡眠导致困倦 喝了一袋速溶咖啡
            【中午】
            800米 8分饱 热汤面一碗（有个鸡蛋）
            【下午】
            高跟鞋走了4600米（下班忘了换鞋）
            【晚上】
            脚太疼没跳舞 吃了一碗白菜炖豆腐 没吃饭
            比较罪孽的是吃了2把瓜子（大概真心2元钱份量QAQ）
            7楼2015-03-19 12:55
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              请问，这个课表括号里disk1什么意思啊？
              来自Android客户端8楼2015-03-19 16:19
              收起回复
                19日
                偷懒了 就做了25个仰卧起坐！
                20日
                晚上和同事&男友去打羽毛球了 不过吃了烧烤~罪孽~~
                -----
                今天终于是周末了 努力！
                10楼2015-03-21 12:45
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                  好棒！锻炼果然需要一个好的氛围
                  来自iPhone客户端12楼2015-03-23 14:47
                  收起回复
                    大半夜发烧 6点起床 难过……
                    来自iPhone客户端13楼2015-03-30 01:36
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                      生理期休息中……
                      来自iPhone客户端15楼2015-04-02 08:46
                      回复
                        这两天假期都在逛街 第一天逛家具，看电影。第二天和婆婆逛婚戒，晚上逛鞋子超市。步行的都很多，没有特意锻炼。
                        来自iPhone客户端16楼2015-04-06 08:03
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                          感冒……哎！步行3400米
                          来自iPhone客户端17楼2015-04-08 06:31
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                            我肚子瘦了3cm了
                            IP属地:英国来自iPhone客户端18楼2015-04-11 08:46
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                              这是图片，楼主我们共勉
                              IP属地:英国来自iPhone客户端19楼2015-04-11 08:48
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