先放一下运动开始以来这三天的拼搏记录 楼主身高173.3cm 体重当前62.5kg
2015.3.12 步行4600米
2015.3.13 步行5000米
2015.3.14 insanity01 半小时+hiphopabs 15分钟（insanity不太适合自己 运动量太大负荷过高放弃）

早上1000米 晚上3000米

中午1600米 晚3000米（充实的一晚上！明天一定跳舞！！！）

【早上】
没运动 值日 8分饱 一罐木糖醇八宝粥（值日周的忧桑）
6个半小时睡眠导致困倦 喝了一袋速溶咖啡
【中午】
800米 8分饱 热汤面一碗（有个鸡蛋）
【下午】
高跟鞋走了4600米（下班忘了换鞋）
【晚上】
脚太疼没跳舞 吃了一碗白菜炖豆腐 没吃饭
比较罪孽的是吃了2把瓜子（大概真心2元钱份量QAQ）

19日
偷懒了 就做了25个仰卧起坐！
20日
晚上和同事&男友去打羽毛球了 不过吃了烧烤~罪孽~~
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今天终于是周末了 努力！

大半夜发烧 6点起床 难过……

生理期休息中……

这两天假期都在逛街 第一天逛家具，看电影。第二天和婆婆逛婚戒，晚上逛鞋子超市。步行的都很多，没有特意锻炼。

感冒……哎！步行3400米

最近真是一波不平一波又起生理期→发烧→手术 明天去办住院取锁骨钢板 有一周不能运动了

我只能说…我不再是我…我没有自我时间分配权，所以，只能说…大概这样起码算是一个基础保持吧，就算生病，也没闲着，祝自己明天or后天手术好运。

手术完毕～

今天差不多能出院！希望自己早点好起来回归队伍！