今天是insanity第15天。转眼半个月了，每天完成度挺高的 饮食控制的还可以 早饭一般现榨豆浆加肉夹馍之类的东西 午饭晚饭都在食堂一荤一素一两饭 有时饭后会喝个酸奶，每天热量控制在1200-1300卡 但是体重围度都没什么变化 这是为什么啊？