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1楼
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早饭:一碗杂粮粥
午饭:一块饭+笋+肉丝,鸡蛋饼,冰激凌
晚饭:一大碗饭,木耳排骨笋汤
2楼
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宵夜:半碗米饭,一个雪莲果
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3楼
2015-03-31 23:07
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每天增0.1千克,一个月就是3千克加油,睡觉!
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肚子疼,上完厕所称37.3㎏
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5楼
2015-04-01 03:05
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脑子一抽买了三条牛仔裤,还想再买一条黑色的,脑子呢脑子
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6楼
2015-04-01 03:07
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早饭:一碗杂粮粥一个荷包蛋
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7楼
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午饭:菜饭,平时米饭的两倍
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下班小食:两个好丽友,半颗苹果
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晚饭:中碗一碗米饭,一碗鱼头汤
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10楼
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运动:50个深蹲,20个卷腹,50个臀桥,1分30秒的平板。坚持坚持我要翘臀和腹肌
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11楼
2015-04-01 23:30
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宵夜:一杯奶粉,一个雪莲果
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2015-04-01 23:31
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感觉吃的还是不多,实习之后连喝水都喝的很少了,不过最近饭量增加了,加油加油
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2015-04-01 23:32
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上完小号37.4
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2015-04-02 07:07
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早饭:中碗一碗杂粮粥,一杯奶
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15楼
2015-04-02 07:46
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