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回复:【第五期主题】 如何应对“高考压力下的临时性失眠”问题 ?
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十年之前⑩
离苦得乐
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天气冷了,希望大家一切都好,加油!
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77楼
2021-11-30 22:11
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十年之前⑩
离苦得乐
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生活都不易,但是一定要坚持
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78楼
2021-12-11 11:27
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重庆灵神文化传媒
近总
失眠
晚上两三点钟醒怎么回事,有可能是脑部出现问题引起的,需要及时重视,
2024-09-07 11:41
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十年之前⑩
离苦得乐
11
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精品帖,希望大家都能找到适合自己的知识!
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82楼
2022-02-25 14:10
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盐和光
本无一物
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神经太过于兴奋啊,不仅是高考,正常人遇到重大的事情的时候,都会睡不着。神经过于兴奋,不是指心情高兴,是焦虑的内在原因。轻微的,心理自我调节一下就行了;严重的已经影响到工作学习了,还是要补充一下GABA。当然,安眠药也能解决这个问题,但药物的副作用会影响高考学子的学习能力,所以还是建议补充GABA。一般情况下,十几二十天就可以恢复良好的睡眠了。
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83楼
2022-10-12 17:50
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danyu1997
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84楼
2023-04-08 22:39
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danyu1997
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85楼
2024-04-26 23:31
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