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学_无涯
一年级
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送TA礼物
1楼
2015-06-08 10:55
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学_无涯
一年级
4
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身高183,体重目前有87公斤吧。肚子上有些赘肉,所以腹肌被深深掩盖住了。
现在就是想减脂,然后在增肌。
健身房也去,不过没有持续有计划的去,来感觉了就多去,没感觉就去的少了。
来个励志贴,看看自己多久可以取得好效果
2楼
2015-06-08 10:57
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默契558
二年级
5
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你这已经很瘦了。。。
IP属地:湖北
来自
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3楼
2015-06-08 10:57
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学_无涯
一年级
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前天负重深蹲,需要恢复,昨天就没有去跑步.
昨天睡前尝试了下做平板支撑,撑了6分钟累了就睡觉了.
今天计划是简单做做无氧然后跑7公里, 睡觉前卷腹加平板支撑.
4楼
2015-06-09 11:07
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zhengjy420
学前班
3
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楼主的裤衩尿湿了.....
5楼
2015-06-09 22:09
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fudannews
托儿所
1
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搞这么性感的图真的好吗
6楼
2015-06-09 23:06
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奥利奥摩卡
六年级
9
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lz你嗒内裤破了么
来自
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7楼
2015-06-10 09:26
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