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关于何为舒适区(Comfort Zone)，我尽量做简洁明了的解释。请先耐心看张图
如图。最里面那圈是舒适区。
这是让你感到相对舒适安全的心理区域，在这个区域范围内的日常你已经习惯，人和事能够轻松驾驭，对你来说这是个压力最小、风险最少的空间。我更愿意将它比作一座岛，安全岛。在这个岛上，有你熟悉的一切，你过得安稳，也可能还很舒适。虽然今天复制昨天的日子会让人倦怠，但其实有个这样的岛也不是坏事，尤其如果岛上物源丰富。但是，你不妨问问自己，当下你的生活真的真的像朋友圈展示的那样幸福如意吗？你的心情真的真的像微信聊天框里那样笑脸一个个吗？给别人看的故事和表情可以选择，但世上有个人你永远欺骗不了，你自己。请再闭上眼睛想像一下你的岛，四周海水泱泱，巨浪的尽头是茫茫大世界。你是因为惧怕未知的危险而甘心在那孤岛上平庸终老，还是希望当你回首往事之时，可以像钟汉良那样，毫无遗憾对过往说一句“值得了”？
如图。最里面那圈是舒适区。
这是让你感到相对舒适安全的心理区域，在这个区域范围内的日常你已经习惯，人和事能够轻松驾驭，对你来说这是个压力最小、风险最少的空间。我更愿意将它比作一座岛，安全岛。在这个岛上，有你熟悉的一切，你过得安稳，也可能还很舒适。虽然今天复制昨天的日子会让人倦怠，但其实有个这样的岛也不是坏事，尤其如果岛上物源丰富。但是，你不妨问问自己，当下你的生活真的真的像朋友圈展示的那样幸福如意吗？你的心情真的真的像微信聊天框里那样笑脸一个个吗？给别人看的故事和表情可以选择，但世上有个人你永远欺骗不了，你自己。请再闭上眼睛想像一下你的岛，四周海水泱泱，巨浪的尽头是茫茫大世界。你是因为惧怕未知的危险而甘心在那孤岛上平庸终老，还是希望当你回首往事之时，可以像钟汉良那样，毫无遗憾对过往说一句“值得了”？
一 梦想从跨越舒适区起步
我们从钟先生的青涩时期开始。钟先生第一次真正意义上打破自己的舒适区，大约是在中学毕业之际。
考大学、将来找一份自己喜欢的工作，这是绝大多数中学生被灌输的观念和愿望。这确实也是最安全的路。
以钟先生的资质和努力，若在这条路上按部就班走，应该会是一种平坦舒适的人生。
但他却拒绝了平淡的人生，有了不一样的梦想——想成为一个舞者。
他说，他的梦想很直接，要在舞台上跳最棒的舞，唱最好的歌。
这是多么危险的梦想。勿说被他人看作不切实际，连自己的父母也期望他从事“正常”的职业。
然而勇敢的人他不惧梦的虚幻色彩，他只是以不怕死的精神去努力。
钟先生第二次打破自己的舒适区，是在几年后远走台湾。彼时，他从香港无线舞蹈部被调到演员部，他可以选择签长约，按照公司对自己的安排，好好的稳稳的走。
甚至，他也有青春的资本回头再来，比如去国外念书。这两条，都是相对较易的路。
却本着对自己内心的尊重，对舞蹈和歌唱的热爱，他做了人生中第二次重大改变。
无人可以想像，若钟先生当年做了不一样的抉择，今日之他会是何等模样。
然我几乎可以肯定，他不会像现在这样，对过往了无遗憾。
因为梦想这东西啊，它真的是极其固执，它会在你的一生中，一直一直死死纠缠你。
如果你不肯为它拼尽全力，到死之时，它还是会爬出来责怪你，令你含羞含憾而去。
这就是我们为什么要走出安全岛的原因。
我们从钟先生的青涩时期开始。钟先生第一次真正意义上打破自己的舒适区，大约是在中学毕业之际。
考大学、将来找一份自己喜欢的工作，这是绝大多数中学生被灌输的观念和愿望。这确实也是最安全的路。
以钟先生的资质和努力，若在这条路上按部就班走，应该会是一种平坦舒适的人生。
但他却拒绝了平淡的人生，有了不一样的梦想——想成为一个舞者。
他说，他的梦想很直接，要在舞台上跳最棒的舞，唱最好的歌。
这是多么危险的梦想。勿说被他人看作不切实际，连自己的父母也期望他从事“正常”的职业。
然而勇敢的人他不惧梦的虚幻色彩，他只是以不怕死的精神去努力。
钟先生第二次打破自己的舒适区，是在几年后远走台湾。彼时，他从香港无线舞蹈部被调到演员部，他可以选择签长约，按照公司对自己的安排，好好的稳稳的走。
甚至，他也有青春的资本回头再来，比如去国外念书。这两条，都是相对较易的路。
却本着对自己内心的尊重，对舞蹈和歌唱的热爱，他做了人生中第二次重大改变。
无人可以想像，若钟先生当年做了不一样的抉择，今日之他会是何等模样。
然我几乎可以肯定，他不会像现在这样，对过往了无遗憾。
因为梦想这东西啊，它真的是极其固执，它会在你的一生中，一直一直死死纠缠你。
如果你不肯为它拼尽全力，到死之时，它还是会爬出来责怪你，令你含羞含憾而去。
这就是我们为什么要走出安全岛的原因。
二 学习区是个危险世界
请再参看前面的圈圈图。
紧贴包围舒适区的那一圈，被称为学习区。也是挑战区。欢迎进入学习区。这是你跨出舒适区之后，首先应该来到的地方。在此，你将接受新的挑战，学习如何突破自己。
面对新的挑战，我们最大的恐惧是失败。偏偏，凡有挑战，必有挫败。这条规律也不可避免地证明在钟先生的人生中。
初到台湾，钟先生只是20来岁，切断香港的退路，背井离乡，从零开始，这个压力和挑战大得可以压死人。我唯有“孤勇”二字能送给年轻的他。
所幸他天资聪颖，勤奋好学，勇敢执着，成长得非常快。
半年一年后，他已然光芒四射，再经几年琢磨，越发耀眼得令人无法拒绝。不过世上从无平坦无坷的梦想之路。因诸多因素，钟先生的事业在如日中天之时，出人意料地陷入了暗淡。
这样的时候，怯懦的人会退回自己的舒适区。
而钟先生选择坚守。在深思熟虑之后，他只身来到内地。这种选择，除了勇敢，还需要自我信任。
信任自己的天分和潜力，信任自己面对挑战的韧性和耐心。
事实上，这个舒适区外的挑战区，是通向梦想之路的唯一的、必经之路。
你只有守在这里坚持，永不、永不、永不放弃，最后才能到达你要的方向。
值得乐观的是，这个挑战区也被称作“最佳焦虑区”（Optimal Anxiety)。因为心理学家认为，这个区域的合适的焦虑和压力能使人发挥最大潜能。
确实，像钟先生这样的人可以向你证明：一切因为新的挑战带来的不适其实都可以逐渐适应。所谓的极限也是可以一再突破。先打个比方，寒冬海里游泳，对于从未尝试过的人，想想都浑身哆嗦。如果鼓起勇气下水，可能才伸进一只脚就冻得退回了岸
。然而，一旦你能够坚持、坚持、咬牙再坚持，你会逐渐逐渐适应水温，到最后，你还越游越畅快。
在人生阶段和周遭环境都最寒凉之时，钟先生学习、沉淀、磨练，抱着撒下种子全心全力栽培就会开花的简单信念，坚持到春暖花开。
后来，钟先生说，他现在什么都不怕了，不怕冷，不怕饿，不怕辛苦，碰到任何事情，都觉得没什么大不了。我特别喜欢他说的这句话：“你的心理指数到了，其实很多外在困难都可以克服。”
海水虽冷，但你会越游越暖和；世界虽危险，但你将越战越强大。
请再参看前面的圈圈图。
紧贴包围舒适区的那一圈，被称为学习区。也是挑战区。欢迎进入学习区。这是你跨出舒适区之后，首先应该来到的地方。在此，你将接受新的挑战，学习如何突破自己。
面对新的挑战，我们最大的恐惧是失败。偏偏，凡有挑战，必有挫败。这条规律也不可避免地证明在钟先生的人生中。
初到台湾，钟先生只是20来岁，切断香港的退路，背井离乡，从零开始，这个压力和挑战大得可以压死人。我唯有“孤勇”二字能送给年轻的他。
所幸他天资聪颖，勤奋好学，勇敢执着，成长得非常快。
半年一年后，他已然光芒四射，再经几年琢磨，越发耀眼得令人无法拒绝。不过世上从无平坦无坷的梦想之路。因诸多因素，钟先生的事业在如日中天之时，出人意料地陷入了暗淡。
这样的时候，怯懦的人会退回自己的舒适区。
而钟先生选择坚守。在深思熟虑之后，他只身来到内地。这种选择，除了勇敢，还需要自我信任。
信任自己的天分和潜力，信任自己面对挑战的韧性和耐心。
事实上，这个舒适区外的挑战区，是通向梦想之路的唯一的、必经之路。
你只有守在这里坚持，永不、永不、永不放弃，最后才能到达你要的方向。
值得乐观的是，这个挑战区也被称作“最佳焦虑区”（Optimal Anxiety)。因为心理学家认为，这个区域的合适的焦虑和压力能使人发挥最大潜能。
确实，像钟先生这样的人可以向你证明：一切因为新的挑战带来的不适其实都可以逐渐适应。所谓的极限也是可以一再突破。先打个比方，寒冬海里游泳，对于从未尝试过的人，想想都浑身哆嗦。如果鼓起勇气下水，可能才伸进一只脚就冻得退回了岸
。然而，一旦你能够坚持、坚持、咬牙再坚持，你会逐渐逐渐适应水温，到最后，你还越游越畅快。
在人生阶段和周遭环境都最寒凉之时，钟先生学习、沉淀、磨练，抱着撒下种子全心全力栽培就会开花的简单信念，坚持到春暖花开。
后来，钟先生说，他现在什么都不怕了，不怕冷，不怕饿，不怕辛苦，碰到任何事情，都觉得没什么大不了。我特别喜欢他说的这句话：“你的心理指数到了，其实很多外在困难都可以克服。”
海水虽冷，但你会越游越暖和；世界虽危险，但你将越战越强大。
五 有一天我们都会老
当我们红颜老去，白发满头，手握一杯茶，微笑看着阳光下嬉闹的儿孙，当他们围过来，要听听我们早年的故事，你会有怎样的故事要讲呢？
你笑着说，我有好多好多故事要讲啊，七天七夜都讲不完啊。你说，我一辈子都在奋斗，不断地转身，有时候华丽，有时候也悲壮。当时也有惘然，也有悔不当初之时，也有失去珍贵东西的时刻。可是回头一看，一切都值得了。
如果这是你，我也要停下来，听听你的故事。
如果你说，我没有什么故事啊，一直呆在一个地方，干着同一件我并不喜欢的事，吃饭睡觉，然后就老了。或者你说，我没有自己的故事，我的故事就是你们爷爷（奶奶），你们爸爸（妈妈），现在就是你们。我一辈子都没有为自己做过什么，哪有什么精彩的故事呢。然后，孩子们就散了。你端着已冷却的茶，深叹一口气。
如果可以重来，我要换种活法，你对年老色衰的自己说。这样的画面，是否想来都令人心酸？
所以，如果你还年轻，就勇敢地尽情地去写自己的故事。如果你已青春不再，没关系，下半场戏能写得更丰富有趣。若你已老去，也还来得及。从今往后每一天都新鲜地热情地活。
那样，到老得不能动弹窝在火炉边时，也可以说，最后的日子我没有随随便便糟蹋。此时趴在你膝上的孩子也会替你骄傲。
当我们红颜老去，白发满头，手握一杯茶，微笑看着阳光下嬉闹的儿孙，当他们围过来，要听听我们早年的故事，你会有怎样的故事要讲呢？
你笑着说，我有好多好多故事要讲啊，七天七夜都讲不完啊。你说，我一辈子都在奋斗，不断地转身，有时候华丽，有时候也悲壮。当时也有惘然，也有悔不当初之时，也有失去珍贵东西的时刻。可是回头一看，一切都值得了。
如果这是你，我也要停下来，听听你的故事。
如果你说，我没有什么故事啊，一直呆在一个地方，干着同一件我并不喜欢的事，吃饭睡觉，然后就老了。或者你说，我没有自己的故事，我的故事就是你们爷爷（奶奶），你们爸爸（妈妈），现在就是你们。我一辈子都没有为自己做过什么，哪有什么精彩的故事呢。然后，孩子们就散了。你端着已冷却的茶，深叹一口气。
如果可以重来，我要换种活法，你对年老色衰的自己说。这样的画面，是否想来都令人心酸？
所以，如果你还年轻，就勇敢地尽情地去写自己的故事。如果你已青春不再，没关系，下半场戏能写得更丰富有趣。若你已老去，也还来得及。从今往后每一天都新鲜地热情地活。
那样，到老得不能动弹窝在火炉边时，也可以说，最后的日子我没有随随便便糟蹋。此时趴在你膝上的孩子也会替你骄傲。
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