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刚称了体重还是51.9公斤喔~
断食就五天吧,身体最重要~
明天就开始复食啦.
要煮很烂很烂的粥啦
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17楼
2016-04-16 21:09
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第六天.早上体重51.4公斤~
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18楼
2016-04-17 06:25
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今天又断食了一天~> <.
晚上买明天要吃的东西> <.
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19楼
2016-04-17 17:15
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第七天.早上体重51.1公斤> <.
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20楼
2016-04-18 07:03
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嘴里面好苦噢> <.
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21楼
2016-04-18 07:03
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想吃东西了.明天开始慢慢进食
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22楼
2016-04-18 18:31
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晚上体重51.1公斤> <.
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23楼
2016-04-18 20:19
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总结.断食一周.喝酵素补充能量.从55.6到51.1.瘦了九斤.
接下来是为期一周的复食期.不能吃淀粉与肉类.
胃已经变小了.要慢慢饮食.不能刺激胃.
加油咯.早日下三位数.
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24楼
2016-04-18 20:29
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第八天.早安,今早体重50.9公斤
早上喝了一点自己煮的豆腐汤.没几口就饱了.
吃了一小节小黄瓜.
今天去南航出差.
新的一天开始咯~
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25楼
2016-04-19 06:45
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中午南航食堂管饭…
米饭,稀饭,鱼肉.豆腐,莲菜,番茄鸡蛋,酥肉…
奈何我只能看不能吃
吃了半个苹果,两口汤,一小口鱼肉,三块儿豆腐.一点点莲菜鸡蛋…
下午吃了一小截小黄瓜> <.
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26楼
2016-04-19 17:51
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昨天晚上吃了几小口米汤.昨晚体重51.4公斤.要淡定~嗯ヽ(○^㉨^)ノ♪
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27楼
2016-04-20 08:41
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第九天.早上体重50.9公斤.
早上半个番茄.四五口米粥.
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28楼
2016-04-20 08:42
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貌似这几天基本没有减重.但是不要气馁噢⊙_⊙
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29楼
2016-04-20 08:42
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中午樱桃.大米粥半碗儿.西兰花些许.小黄瓜一小节.小番茄一点点.
下午又吃了一点樱桃,小番茄.
晚上回家体重51.2公斤
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30楼
2016-04-20 18:58
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就当进入平台期了吧.继续加油啦.
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31楼
2016-04-20 18:58
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