我因为邪淫果报，听到关门声都恐慌到心感觉慌到底哪种感觉，很痛苦很痛苦，然后我吃素了，听了戒色～喜马拉雅fm～白水说放生的总总好处，对戒色很好，所以照着做,邪念真的少了，还有要感恩，记住别人的好，好好的调整心态，会好的，太加别在放纵自己了，赶快戒掉，越快越好，对自己家人都好，别再犯不该犯的错了，邪淫果报真的太可怕了，一定要戒。