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【日记】160707|减肥

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来自iPhone客户端1楼2016-07-07 00:31回复
    我现在160 104 最终目标是90


    来自iPhone客户端2楼2016-07-07 00:32
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      开这个贴就是想记录一下 嗯刚刚放假 开学高二了 不想再胖下去了 觉得减肥最重要的就是毅力 觉得减肥产品都有副作用 还没胖到走不动我是不会用的 打算运动加节食 明天去办健身房的卡 现在的小目标是下百


      来自iPhone客户端3楼2016-07-07 00:35
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        当然如果有一起的 或者有经验的传授我一下还是感谢的


        来自iPhone客户端4楼2016-07-07 00:36
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          到现在吃了一个苹果 喝了一杯营养餐 做了一组仰卧起坐 跳了一组绳 我只想说没饭的日子太难熬了


          来自iPhone客户端7楼2016-07-07 14:26
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            这个 居然掉这么多...


            来自iPhone客户端10楼2016-07-07 20:49
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              刚刚出去快走了两个小时 也没有那么严格


              来自iPhone客户端11楼2016-07-07 20:50
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                今天返校去了 吃了两个鸡蛋的煎饼皮 一个苹果


                来自iPhone客户端12楼2016-07-08 11:31
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                  从中午到现在吃了一个煎蛋两个香蕉 从五点到八点在外面溜达 脚好疼😟😟感觉今天吃的有点多 明天少吃点


                  来自iPhone客户端13楼2016-07-08 20:19
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                    刚刚买了酸奶和全麦面包 明天继续加油好了


                    来自iPhone客户端14楼2016-07-08 20:19
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                      今天的体重 可能是吃得有点多的缘故 跳了两组剩 一组200 一会做两组仰卧起坐 一组50 刚刚左眼跳了 感觉一定能减肥成功的


                      来自iPhone客户端15楼2016-07-08 20:40
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                        早上好 早餐吃了两片全麦面包一袋酸奶


                        来自iPhone客户端16楼2016-07-09 09:02
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                          推荐一个喝水的软件 挺好用的


                          来自iPhone客户端17楼2016-07-09 09:02
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                            昨天没流量了


                            来自iPhone客户端18楼2016-07-10 10:26
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                              昨天的


                              来自iPhone客户端19楼2016-07-10 10:27
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