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【日记】160918|开始减肥了164cm 59.6kg

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有木有小伙伴要一起的，之前7月8月从128瘦到120之后，又暴饮暴食没有减肥，不能这样了，为了更好的自己，减肥加油52kg加油加油
来自iPhone客户端1楼2016-09-18 20:48回复
    每天记录贴，坚持，早上吃了燕麦，中午吃的红烧茄子，晚上吃的水果
    来自iPhone客户端2楼2016-09-18 20:49
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      7月8月，之前体重一直120，但是后来反弹了，最胖的时候有130多斤
      来自iPhone客户端3楼2016-09-18 20:50
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        必须坚持下来，59.6kg开始了
        来自iPhone客户端6楼2016-09-18 20:50
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          今天生理期来了，好想不按食谱大吃一顿，看到冰箱的薯片动心了，但是还是想继续坚持，坚持就是胜利，104斤啊啊啊
          来自iPhone客户端7楼2016-09-18 20:52
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            123
            来自iPhone客户端8楼2016-09-18 20:53
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              如果开始健身，必须要坚持下来，不能放弃，过几天了就去健身，运动加节食，合理减肥
              来自iPhone客户端10楼2016-09-18 20:55
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                收人吗楼楼
                来自iPhone客户端11楼2016-09-18 21:01
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                  吃了个苹果，真的好饿呀
                  来自iPhone客户端13楼2016-09-18 22:07
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                    吃了一碗无糖燕麦
                    来自iPhone客户端14楼2016-09-19 08:35
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                      月经期间可能体重会上涨，希望自己坚持食谱呀
                      来自iPhone客户端15楼2016-09-19 08:38
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                        早，早上喝了一瓶牛奶
                        来自iPhone客户端16楼2016-09-19 09:38
                        收起回复
                          我也需要一个称
                          来自iPhone客户端17楼2016-09-19 09:39
                          回复
                            楼楼有自己的食谱吗
                            来自iPhone客户端18楼2016-09-19 09:39
                            收起回复
                              带我一个吧，加我微信1414034082，贴吧不总上
                              来自iPhone客户端19楼2016-09-19 09:40
                              收起回复

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