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纯节食减肥 饮食日记

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本人158 目前48.3公斤 目标40公斤。 胖了好多啊啊啊啊啊啊啊啊史上最胖不能再吃了。。。大家监督我~o(〃'▽'〃)o
IP属地:海南来自iPhone客户端1楼2016-10-22 11:00回复
    今天是第一天，打算不靠药物不靠运动纯节食减肥，前三天先什么都不吃吧，接下来再说
    IP属地:海南来自iPhone客户端2楼2016-10-22 11:12
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      今天上午除了水什么也
      IP属地:海南来自iPhone客户端3楼2016-10-22 11:12
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        加油 我断食第4天
        49.2公斤 目标90到85
        来自Android客户端4楼2016-10-22 13:34
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          吃了火龙果和菜。。。 啊啊啊今天破功了 主要是因为放假了在家不可能不吃
          IP属地:海南来自iPhone客户端5楼2016-10-23 11:59
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            那就从明天开始 目标是一周内瘦四斤 挺简单的
            IP属地:海南来自iPhone客户端6楼2016-10-23 12:01
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              今天称是47.5
              IP属地:海南来自iPhone客户端7楼2016-10-23 12:02
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                今天早上称 47.2
                IP属地:海南来自iPhone客户端8楼2016-10-24 07:40
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                  在健身房 中午因为喝了中药所以吃了三颗糖 药剧苦！！(ಥ_ಥ)


                  IP属地:海南来自iPhone客户端9楼2016-10-24 12:41
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                    半小时就不行了 太缺乏锻炼了
                    IP属地:海南来自iPhone客户端10楼2016-10-24 12:45
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