还有建国初一个案子，是个女飞贼，以扒火车吃大轮为主。
一会两回，总是抓不住，在飞驰的火车上上下，就特么和迈门槛似地。后来，捕头寻访到了她的师父。师父久久低头不语。后来，师父说，她确实练了几年轻功，可惜没练成。因为，她忍受不了山中的寂寞，中途下山了。可惜了，很好的一个武术奇才，就这样没练成。
捕快问，她倒地练了几成功力。师父说，三成吧。
这要练成还得了。

我曾经在以前那个帖子里说过，有一个叫草上飞的抢劫犯，瞬间干倒几名黑皮。
这个草上飞的跑法，和传统轻功一模一样。这是一个黑皮描述的，黑皮说【看见一个人，猫着腰跑，跑得很快】。轻功的跑法，和现代速跑的跑法是不一样的。
总之吧，练轻功出面的人，几乎都是坏人。有一个著名轻功人物的徒弟，曾经对我党的地下组织，造成巨大破坏，后来此人还要谋，杀最高领导。最后此人被捕。

顶起，三千哥继续。。。

由于轻功被扣上了贼帽子，发展成黑门坎里的必修功夫，后来又反向思维，练这个功夫的都是贼。据我师父讲，旧社会时，只要黑皮的眼线发现有谁练轻功，那么练功这个人就会被盯上。
其实现在也一样，你要没事整个绳子练攀爬，照样有人注意你。前年有个整天住宾馆的老板，还有不同的漂亮女友，后来知道他是一个高楼盗贼。黑皮也是逆向思维破的案，黑皮们去了攀岩俱乐部，找到了嫌疑人。
在不发达旧社会，当局的人当然不宣称这类功夫。后来好长一段时间，轻功几乎绝迹。所以啦，好多原因造成传统轻功传承的断代，有人不能练，有人不敢练。

说一下传统轻功包括那些技能吧
首先是长远距离的奔跑
蹿房越脊，高墙和平房在八步赶蝉面前，就是平地。
再高一些的就是徒手攀爬和器械攀爬，比如飞抓，飞钩等等，还有特制的一些器材，例如现在的攀岩就是徒手攀爬的一种。
传统轻功，是一个复杂的学术领域，包括种类繁多的各种训练。现在，许多绝技已经失传，部分学术已经被分类继承。
例如，军队里的各种障碍设置。攀登训练，速降训练，越野长跑，等等等。

3000兄的故事很耐看，讲得也精彩。继续。

传统轻功里面包含了许多跑酷技术，传统武术训练里也包含了保罗的囚徒健身力量训练。
但是令人感到不好意思的是，人家这些东西远远走在前面，影响力是传统的好多倍。
一项运动，如果没有青少年参与，那么它的前途绝对堪忧。
在网络上有些兄弟私信给我，为什么不厌其烦的解答一些问题，因为有些网友一看就是小孩，你和小孩子还有什么话题。
在生活里，我又有一群小兄弟，有的还在念中学。有一次一个初中生截住我的车，叫我十三哥和我打招呼，朋友愣神了，我擦，你还和小孩子玩啊。
作为一个传统武术练习者，作为一个希望传统武术源远流长的人，我最期待的就是青少年的参与。武术的希望，何尝不是在青少年身上。
如果没有种种的生活羁绊，我多么想和师父一样，整天和孩子们在一起。
一种运动，想要发展，离不开年轻人参与，这也是我愿意和孩子一起玩的原因。

感谢楼主分享

膜拜大神，请问前辈对极真空手道怎么看，因为我准备下半年去学这个防身，不知道对实战有帮助吗

认真学习贯彻领会！

三千哥，如果跑步始终跑不快，气喘不过来，，除了坚持跑步。还有其他方法能提高吗？，我经常跑，速度就是快不起来

顶一下

看完贴来顶一下，谢谢楼主的分享。前两天在一个群就听说这帖子了，今晚进到了贴吧特意来看看。看贴的时候我就觉得楼主是一个有故事的人，内容说得也很精彩。

好帖！！十三集大水比先粉为敬！！

又打呀，吓得我尿出来了