拔罐减肥之路
我刚开始就是不吃主食,晚上尽量不吃,然后下班会走半个小时,这样坚持了有一两个月差不多瘦了十多斤,然后体重就不掉了。后来和朋友一起尝试想必运动不太受罪的拔罐。拔罐其实挺难坚持的,又疼,又得管住嘴。一开始拔罐就瘦了15斤,那个时候都不想吃东西了,中午只能吃鸡腿,牛肉,鸭腿,看见就想吐,晚上只能吃黄瓜或者西红柿,就这样的饮食瘦了15斤。由于种种原因,不能拔罐了,回家之后我怕反弹,一直按照拔罐的食谱吃,一个月又瘦了十斤,但是那个时候坐着起来就会晕,我一直都没在意,有一天蹲下起来突然晕倒了,我才意识到,我的身体已经不健康了,后来去医院检查,血糖低,血压低,而且不想吃东西,有点厌食症的症状了,后来家里人每天逼我吃东西,吃炒菜,吃面食。
我意识到这样下去是不行的,每天都是些高热量的食物,这样根本就无法减肥,还只会越来越胖。如果要在健康与减肥二者之间选择,那我肯定会选择健康的身体呀!
减肥之路就这样中断了