外家拳与另外两家拳类的区别是很清晰的。
因为我们一直把太极拳归入为内家拳，以至于非常多的太极拳爱好者只是在练内家拳而不自知，
“斯技旁门者众”就很说明这个情况。
练内家拳3年以上者未能入太极之门则有三大害：头疼、便秘、脾气大，更有甚者会便血。
太极拳与内家拳的招式动作都分阴阳和虚实，这就是练者把它们搞混的最大原因。
而它们最大的区别就是“气分阴阳”。懂“气分阴阳”你的太极拳就上路了。