十一天我破戒了

唉😔耐不住寂寞啊

我的体重变轻了

闲得发慌

我要戒色一个月什么都不想说了

医学家研究表明色情和毒品极为相似，首次手淫的人和首次吸毒的人都会因为突然的快感让大脑分泌过量的多巴胺，损伤大脑的同时会让大脑对这种快感上瘾，会不时提醒你寻求刺激。长期手淫会让大脑产生耐受性，这是一个逐步加深的过程，当这点多巴胺无法达到快感的临界点，大脑会潜移默化让你不停的寻求更变态更违背伦理的色情电影或者图片来刺激自己。久而久之大脑不但会分泌更多的多巴胺，对脑损伤也会越来越严重。同样，当吸毒满足不了就会追求静脉注射。万物都有一个从无到有的过程。疾病就是这样产生的。大脑长期分泌多巴胺会让人神经衰弱，过激（受到刺激易怒易癫笑），内分泌紊乱。神经衰弱的人容易压抑，同时免疫力低下，过激的人伤肝脾，内分泌紊乱导致人体微量元素失衡。而以上种种终会导致各种疾病的发生。同时切记戒除邪淫不是单纯的戒撸，更要摆脱意淫，手淫谓之明漏，意淫谓之暗漏，两者任何一个没有摆脱，身体都不会恢复。

我们为什么不会摸开水?为什么不去碰毒蛇?因为我们知道那是有害的！所以我们不会碰！ 你不会用手摸开水，难道说你会以你多少天不摸开水自豪吗?啊？戒色也是如此！我们为什么看黄手淫！本质上还是没有认识到邪淫危害！还是贪恋这种快感！所以要彻底认清楚看黄邪淫危害！对待邪淫要像手不敢摸开水一样马上避开，要像看见毒蛇一样马上躲开！你多少天用手不摸开水，你也不会以你多少天不摸开水而自豪，你也没有煎熬感！因为你知道那是有害的，你不会去做，你就很自然！所以要把戒色看成跟不摸开水一样在在平常不过的事情很自然，本来就该如此！这就要彻底看清邪淫危害本质！ 黄色把人正常的做为传宗接代的性拍成写成各种场景各种样式的东西，就是一种变态猥琐恶心下流不是人**不如的行为！！！所以看的人就接收这种负能量！就慢慢变成变态猥琐恶心下流的人了！ 变成没有感恩心责任心！善良的心！不孝顺亲人的人了！你看恶心变态猥琐的东西，别人就会把你当成恶心变态猥琐的人！有什么好看的，性就是传宗接代这件人生大事！性不是用来享受的！！！记住这句话！！！戒色是一个系统工程！不要只关注戒色这个事！你不要以为戒了多少天，你就能变帅，你就能咋样！那是不可能的！你不努力是没有用的！所以你要树立人生目标，懂得你的责任！懂的感恩！懂的孝！还要养成好习惯，改掉懒，改掉懒！改掉懒！改掉所有坏习惯！看传统文化书知道做人道理！多运动！做好生活中的每件小事！用心感悟大自然的美好！感悟人生的价值！珍惜现在拥有的！考虑自己的未来！这样你就会变成一个懂的感恩！懂的珍惜！有责任心！有正能量的堂堂正正的男子汉了！让我们都做个有正能量的堂堂正正的男子汉！加油！欢迎复制帮助更多人！

忏悔吧再接再厉

只是因为一个“烦”无处宣泄，不是爽不爽我破戒了

负能量快把我侵蚀殆尽了

半个月我又一次。。。。。