在医疗高度发展的今天，生病依赖医生成为人们的选择，然而有一个真理被众多人忽视：“疾病痊愈的主因取决于身体的自愈力！”例如骨头断了，医生负责骨头复位、固定，但骨头愈合是取决于身体的自愈力，伤筋动骨要一百天才能痊愈，这是生命的规律，目前再好的医生和药物也无法改变。身体的自愈力主要在深度睡眠中体现，所以重病患者会经常昏睡，身体不舒服了人就想睡觉，小感冒美美的睡一觉就会好，自愈力就是当身体受到伤害后身体的自我修复力，自愈力主要在深度睡眠中体现，这个过程是不可替代的，医疗是为自愈力的发挥提供了外部条件。知道了这一点，面对疾病时睡好觉是重中之重。