经期可以适当吃甜食
多纳圈、水果糖
这些瘦身克星
❤ 在这段时间 ❤
通通都可以
被绿灯放行啦

月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，第2~3天，糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是，在平时晚餐后，你的新陈代谢速度会有所减缓，可在月经期，晚上的燃脂速度一点不比白天慢!

2、经期可以读本好书
生理期女人的记忆力及思辨能力比平时高很多
❤ 虽然 ❤
在此期间女人容易冲动
但却能与文字产生共鸣

此时，你可利用这个难得的机会读本好书，你会发现，自己的阅读效率会是平时的好多倍!

3、经期可以每天睡够9H
对于繁忙的白领女性而言
❤ 最佳❤
睡眠时间
是9小时15分!

月经期由于荷尔蒙水平上升，你的皮肤达到最佳状态，如果辅以充足睡眠，那么光滑的皮肤、后翘的曲线、浓浓的女人味即可维持一整月!

现在知道为什么这么嗨了吧
这几天本姑娘可以随心所欲还有一个原因，
那就是用上了超感觉卫生巾，做什么都是随心所欲，自由自在！

原来姨妈期可以做这些事情啊，真的长见识了，厉害

还有这样的事，真是长见识了，谢谢楼主分享

一直都以为女生来大姨妈的时候得特别注意呢，没想到还可以做这么多事呢，真的是长知识了。

感谢楼主的分享，对我的帮助太大了，以后多发好贴。

以后再也不怕大姨妈造访了，哈哈哈

这个好赞啊，非常有用的，感谢分享