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回复：跑步的第一天，倒在五公里，因呼吸不对。岔气。每天打卡

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跑完步还吸烟？对得起自己吗
来自Android客户端16楼2017-11-13 23:35
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    想问下大神们，先无氧后再有氧对吗。我准备先腹肌8分钟，然后在跑步。
    IP属地:江苏来自iPhone客户端17楼2017-11-14 11:00
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      呼，今天第十天，换了个地方，好多人跑
      IP属地:江苏来自iPhone客户端18楼2017-11-15 22:38
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        昨天跑结束忘记打卡。第十一天，
        IP属地:江苏来自iPhone客户端19楼2017-11-17 14:08
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          今天第十二天，晚上7.30都没人了
          IP属地:江苏来自iPhone客户端20楼2017-11-18 22:00
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            今天开始早上跑步了。因为中班了。
            IP属地:江苏来自iPhone客户端21楼2017-11-19 20:48
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              好！
              IP属地:河南来自Android客户端22楼2017-11-19 20:52
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                刚练好腹肌锻炼，马上胸肌，然后去跑步。
                IP属地:江苏来自iPhone客户端23楼2017-11-20 12:30
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                  昨天忘记发图了，昨天算个小突破，一次性终于跑完5公里了，13天啊
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端24楼2017-11-21 12:49
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                    今天完成，4点得上班了
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端25楼2017-11-21 15:45
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                      昨晚忘记截图了，走的七公里
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端26楼2017-11-23 13:38
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                        这是刚跑结束的
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端27楼2017-11-23 13:39
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                          18天的成果，和第一天有区别吗？
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端28楼2017-11-28 13:22
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                            一直看没人看，都忘记更新了，已瘦到128斤了
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端29楼2018-01-07 21:10
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                              跑步减肥很有用呢，
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端30楼2018-01-18 17:24
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