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太依赖跟跑别人怎么解？

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小弟之前跟跑大神配速最快能快到4分左右，但是只要一自己跑配速就慢到4分30左右甚至会更慢。不知道吧友们有没有类似这样的经历，怎么解决？
IP属地:山东1楼2018-06-10 03:01回复
    就类似于没有自己的节奏，必须借力才行
    IP属地:山东2楼2018-06-10 03:03
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      吧友们有人会解决吗？
      IP属地:山东4楼2018-06-10 03:06
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        没有人吗？万能的吧友帮帮我吧，困扰很久了
        IP属地:山东5楼2018-06-10 03:17
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          心理作用
          来自iPhone客户端6楼2018-06-10 07:34
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            跑那么快干嘛
            IP属地:江西来自Android客户端7楼2018-06-10 08:59
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              水平没够，继续坚持
              IP属地:湖北来自Android客户端8楼2018-06-10 09:22
              回复(4)
                听音乐，节拍在180以上的，根本停不下来。
                IP属地:江西来自Android客户端9楼2018-06-10 09:57
                收起回复
                  同意八楼
                  来自iPhone客户端10楼2018-06-10 10:16
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                    不建议，因为跟跑的同时你也会迁就别人，反而乱了自己的节奏，快不等于好
                    来自Android客户端11楼2018-06-10 14:45
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                      我跑的时候看见妹子也是犯跟跑的毛病
                      来自iPhone客户端12楼2018-06-10 16:22
                      回复
                        雷同
                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2018-06-10 16:50
                        回复
                          要那么快干嘛，适合自己最舒服的速度就行，速度过快容易损伤
                          IP属地:江西来自iPhone客户端14楼2018-06-10 16:53
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                            顶
                            IP属地:山东15楼2018-06-10 22:05
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                              自己跑多好
                              来自手机贴吧16楼2018-06-10 22:05
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