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回复：男，171cm，28岁，112kg，减肥之路很漫长！

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来自Android客户端35楼2018-07-17 15:31
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    IP属地:广东来自Android客户端37楼2018-07-17 17:14
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      15号第一天
      IP属地:广东来自Android客户端38楼2018-07-17 17:14
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        16号第二天
        IP属地:广东来自Android客户端39楼2018-07-17 17:15
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          17号第三天
          IP属地:广东来自Android客户端40楼2018-07-17 17:15
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            每日签到，2018年7月16号，晚18：50，晚班，一碗加水的黑米五谷粥，粉条黄豆芽，苦瓜辣椒，苦菊调木耳。
            IP属地:山东来自iPhone客户端43楼2018-07-17 18:51
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              每日签到，2018年7月17号，晚22：24，今日快步走8公里，仰卧起坐30个，波比跳10个，体重109.2公斤！
              IP属地:山东来自iPhone客户端44楼2018-07-17 22:26
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                每日签到，2018年7月18号，早上6：30，体重108.3公斤，早点是四个鸡蛋清，一碗小米南瓜粥，一个苹果。
                IP属地:山东来自iPhone客户端45楼2018-07-18 06:47
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                  176cm.10月1号前目标体重145斤，感觉前一个月瘦的很幸苦，后面还好，减肥也没有那么难
                  来自iPhone客户端46楼2018-07-18 08:01
                  回复(5)
                    2018年7月18号，早餐，只吃了四个鸡蛋清，一碗小米南瓜粥，苹果和酸奶准备11点左右吃
                    IP属地:山东来自iPhone客户端47楼2018-07-18 08:17
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                      现在回想一下，大学四年真的没有好好珍惜，天天胡吃海喝，也没好好学习，现在沦落到这种地步，当初每天有那么充足的时间去健身，都没有珍惜。
                      如果再给我一次重新来过的机会的话，我绝对跟现在不一样
                      IP属地:山东48楼2018-07-18 08:56
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                        减肥两个星期了，一直也没定制一个目标，根据我的个人身高，和我的大骨架子，我决定减到70kg，这也就是我的目标！
                        IP属地:山东49楼2018-07-18 09:07
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                          我觉着应该建个减肥群，一起互相鼓励，不知道各位减肥的朋友，你们觉着怎么样？
                          IP属地:山东50楼2018-07-18 10:12
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                            惊不惊喜
                            IP属地:广东来自Android客户端51楼2018-07-18 10:35
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                              男 173cm 82.3kg 一起减吧
                              52楼2018-07-18 10:37
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