跳绳减肥，每天打卡，希望能坚持下去，在入职前瘦下来_跳绳减肥吧

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跳绳减肥，每天打卡，希望能坚持下去，在入职前瘦下来

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-08-09 23:07回复

目标:
8.10~9.10 由113斤瘦到105斤
9.10~10.10由105斤瘦到100斤
10.10~11.10由100斤瘦到95斤
11.10~12.10稳定在92.93斤左右

来自Android客户端2楼2018-08-09 23:10

每天晚上回顾自己白天是否完成运动任务，希望这次能坚持下来，每瘦5斤奖励自己一套漂亮衣服或者化妆品

来自Android客户端3楼2018-08-09 23:13

8.10任务:一.跑5公里二.跳绳500个三.郑多燕小红帽四.拉伸半个小时
五.仰卧起坐25个

来自Android客户端4楼2018-08-10 10:31

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8.11，早上体重112.4，任务:5公里，跳绳500个，仰卧起坐25个

来自Android客户端5楼2018-08-11 11:10

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8.12，早上112.5，任务:跑步5.8公里，跳绳600个

来自Android客户端6楼2018-08-12 11:18

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8.14，感冒发烧了，嗓子肿了，希望快点好起来

来自Android客户端8楼2018-08-14 08:24

8.15，今天有劲了，接着出去运动，跳绳1000个，跑步6公里

来自Android客户端9楼2018-08-15 18:19

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8.20，这几天没按时打卡，不过都有运动，早上稳定在111.1左右

来自Android客户端10楼2018-08-20 16:18

买了计数绳，以后要坚持下去，今天出去晚了，只跳了10分钟300个，体重116.6

来自Android客户端11楼2019-06-02 21:07

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