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新人打卡，记录，势必要把马甲线练出来的

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新人打卡，记录，势必要把马甲线练出来的
IP属地:贵州来自Android客户端1楼2019-02-16 08:58回复
    问一问你们练马甲线是用什么方法多久练出来的？
    IP属地:贵州来自Android客户端4楼2019-02-16 09:52
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      我觉得我得先瘦个五斤
      IP属地:贵州来自Android客户端6楼2019-02-16 09:57
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        但我能吃能喝能睡，瘦下来有点困难
        IP属地:贵州来自Android客户端7楼2019-02-16 09:58
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          一日三餐，餐餐不落，偶尔吃点零食。
          IP属地:贵州来自Android客户端8楼2019-02-16 10:05
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            女生节食减肥的后果比较害怕，若不能提供机体每日所需，皮肤会变黄，脸色会蜡黄，总之坏处大于好处，所以，按时吃饭，勿食多勿食少，适量就好。
            IP属地:贵州来自Android客户端9楼2019-02-16 10:08
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              饮食是身材和皮肤的关键
              IP属地:贵州来自Android客户端10楼2019-02-16 10:08
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                我是早餐前先喝五杯水，纸杯，一杯200ml，水桶就是我。
                IP属地:贵州来自Android客户端12楼2019-02-16 10:10
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                  再吃两块全麦面包。
                  IP属地:贵州来自Android客户端13楼2019-02-16 10:10
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                    来不及喝水的时候我会带上一瓶豆本豆豆奶，一瓶360ml，工作的时候喝。
                    IP属地:贵州来自Android客户端14楼2019-02-16 10:11
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                      把水喝足之后想吃啥就吃啥了，因为基本吃不下太多但可以过嘴瘾吖
                      IP属地:贵州来自Android客户端15楼2019-02-16 10:12
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                        每天最低保持吃一个水果，我选择橙子，火龙果为基本水果，其他杂七杂八的水果也吃
                        IP属地:贵州来自Android客户端16楼2019-02-16 10:14
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                          橙子的维C含量高，对皮肤好，不过不介意多吃，吃多了会上火，痘痘肌的女孩子要长痘的——
                          IP属地:贵州来自Android客户端17楼2019-02-16 10:21
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                            火龙果对我来说很通便，回想第一次吃红心火龙果的时候，那酸爽，我还以为我消化道大出血了
                            IP属地:贵州来自Android客户端18楼2019-02-16 10:22
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                              总结一下
                              IP属地:贵州来自Android客户端26楼2019-02-16 15:42
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