《蓝莓果粉》
蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高
其中,由于蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一
蓝莓功效
1保护视力 可使老年性黄斑变性危险降低38%
2防治便秘 蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘
3增强免疫力 蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。
4减小肚腩 蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低,不会导致发胖
5提高脑力 可提高大脑活力。一项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退
6有益心脏健康 蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险
7降低血糖 糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平
8强壮骨骼 蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育起到关键作用
9预防癌症 蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长