豆腐这种食材，除了营养丰富，还软嫩顺滑，易于消化，可以烹制成多种菜肴。赶上比赛前，最需要的就是肠胃别出毛病，身体不能出状况，所以像过于油腻、辛辣的食物，或者海鲜类食物也要避免食用，防止过敏或者腹泻，说的简单些，就是要吃最普通最舒心的家常菜。
这道烧豆腐，就是这样一道温暖的家常菜，食材普通但口感咸香嫩滑，拌饭吃特别香
豆腐这种食材，除了营养丰富，还软嫩顺滑，易于消化，可以烹制成多种菜肴。赶上比赛前，最需要的就是肠胃别出毛病，身体不能出状况，所以像过于油腻、辛辣的食物，或者海鲜类食物也要避免食用，防止过敏或者腹泻，说的简单些，就是要吃最普通最舒心的家常菜。
这道烧豆腐，就是这样一道温暖的家常菜，食材普通但口感咸香嫩滑，拌饭吃特别香
