第 19天
锻炼：胳膊受伤，暂停，明天开始
下午：跳小红帽34分钟
早餐： 一碗玉米粥，2个鸡蛋
绿豆水：喝了5次，撩洗3次
中餐： 清炒丝瓜，馄饨一小碗
晚餐 ： 凉拌菜，黄瓜鸡蛋，五谷粥小半个馒头
水果： 1个半苹果，2个香蕉
洗澡：一次

我们都加油。我女儿八岁也是五月底发现的，我到处查资料，焦虑忧伤，想想孩子以后怎么办。看着孩子心疼，着急就去了医院，现在还在吃药。也不知道停药后会怎么样，好担心

一直没敢吃药，20多天了见效果了，没在起，额头脸上在变白，后背一个硬币大点的，中间变白

第 20天
早上: 学前班毕业，
下午： 小广场打球
早餐： 面条
绿豆水： 喝了4次撩洗3次
中餐： 素炒茄子，奶粉，馒头
晚餐 ： 凉拌菜，油饼一块
水果： 一个苹果两个香蕉
洗澡：一次

第 21天
早上: 去防疫站，咨询预防针，没好前不能打
下午： 篮球场疯玩
早餐： 玉米粥，2个鸡蛋
绿豆水： 喝了3次洗两次，晚上可能玩累了到床上就睡着了，晚上那次没洗
中餐土豆片肉丝，但是没吃肉米饭，玉米汤
晚餐 ： 清炒西兰花加胡萝卜，五谷粥，米饭
水果：两个香蕉
洗澡：一次

宝贝加油！

第 22天
锻炼：跑步6500步
下午：
早餐： 小米粥加鸡蛋
绿豆水：喝4次撩洗3次
中餐： 炒米饭，卷心菜
晚餐 ： 凉拌菜，小烧饼
水果： 2个香蕉，一杯榨果汁
洗澡：一次

第 23天
锻炼： 跑步3000多步
早上: 下午： 跳了一遍小红帽
早餐： 鸡蛋西红柿面加土豆丝
绿豆水：喝了4次撩洗2遍
中餐： 清炒丝瓜，半个小烧饼，一碗绿豆汤
晚餐 ： 清炒西兰花，五谷粥
水果： 1个苹果一个香蕉，和苹果橙子果子
洗澡：一次

绿豆方也没说不吃肉啊。营养不均衡怎么行？

第 24天
锻炼： 跑步5000步
上下午：大便两次
早餐： 2个鸡蛋，小米大米汤
绿豆水： 4次，撩洗2次
中餐： 冬瓜炖肉丝，单饼一张
晚餐 ： 西红柿炒鸡蛋，单饼一张
水果： 1个苹果一个香蕉
洗澡：一次

第 24天
锻炼： 13900步累坏了！！！！
大便下午一次下午一次，大便可好了
早餐： 西红柿鸡蛋面
绿豆水： 4小碗擦洗2次
中餐：素炒三药，绿豆汤
晚餐 ： 西红柿炒鸡蛋，小米粥，三分之一火烧
水果：2个香蕉1个苹果
洗澡：一次

这是两个大块中间变白了

耳朵上还是有疤，感觉快好了，后背还有好多

给你点建议吧。早餐加豆浆豆腐脑小米粥玉米粥交替，主食随意。中午正常吃，营养均衡，孩子发育阶段，不要全素。晚上五谷粥凉拌菜或者素菜。也可以加一点窝头等粗粮。孩子运动不能过量。多多户外活动就好。

你好，豆方是什么，怎么用。我家孩子也起了。