请问你们中间好的这五年，有忌口吗？

第93天
早 清水面条十西红柿炒鸡蛋
午 鸡胸肉炒土豆片 黑米粥 小馒头
晚 素炒茄孑 小馒头 黑米粥
中午:半个大芒果
喝4碗绿豆水 绿豆水洗头和全身一次

依然豆方执行中。前胸后背还很多，但有的有中空迹象。头发里之前红的现在好像变淡了但好几处还是皮屑多。这几天趁着天还没降温争取每天洗一次豆水。

这次的自愈之路有点漫长，5年前2个月就好了，可能这次毒素多吧。亲爱的宝贝赶快好起来吧，或者都转移到妈妈身上。

加油，你第一次好了，有经验了，应该也快，我们姑娘今年才四岁，也是，我现在不知道该怎么办，现在她是发展期，最早就是头上的

一般上头的好像都不好治，我是患病13年，至今未治愈，结果还遗传给她了，她才四岁。

哎我隔三差五会抑郁内耗一次，然后再自我催眠。我一定不能倒下。可一想到孩子摊上这个，就心痛的无法呼吸，不敢想未来。庆幸遇到寂寞大叔，我知道这是唯一的并且最好的办法。我相信只要坚持，一定能好。活在当下，顾好眼下，我们都要加油。

第94天
早 面包 豆奶粉
午 菠菜鸡蛋 1个小馒头 黑米汤
午餐半小时后喝了一碗银耳雪梨
晚 素炒西兰花 素炒丝瓜 五谷粥 一个烤地瓜
喝了4碗绿豆水，一杯果汁(半个芒果一个橙孑)
豆水洗头和全身一次

上午学校跑操约15分钟，晚上在家跑步机跑25分钟(出汗)

第97天
早:胡萝卜卷心菜炒馍花 一碗核桃豆汁
午:地三鲜炒肉 炒米饭 小米粥
晚:蒜苔炒鸡蛋 一个小馒头 五谷粥
水果:菠萝蜜
3杯绿豆水 绿豆水洗头和全身一次
一直说脚脖后筋疼，今天没运动

明天要降温了，估计不能每天都洗绿豆水澡了