前段时间光着膀子站桩中，外面刮了点风，感觉有点凉，连忙穿上衣服。下桩后没有什么不适，晚上开空调睡觉又点受凉，上午站桩有感冒的感觉，但是下桩后出了点汗人就舒服了，之后这一段时间不站桩的时候感觉怕热怕凉，还不能长时间吹风扇空调，这是怎么回事？是站桩受凉还是睡觉受凉？有没有懂的老师指点一下，谢谢