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好像看到了希望。。。天天饮食记录

只看楼主收藏回复



1楼2009-08-16 02:46回复
    先说一下我的经历吧。我是女生,从小就胖,不是那种不胖硬说自己胖,而是纯粹的实实在在的胖。小学毕业身高165,就达到140斤了。初二更甚,168,有快180斤了。到了高中,身高172,体重一直是150斤左右。
    到了大学,也有了男朋友,下定决心要减肥。用了3个月,减了20多斤,寒假减到118斤了。虽然不轻,但是整体看苗条了很多,我是属于比较匀称的那种,匀溜的瘦的,而且脸比较小。回了家,大家都认不出我了,因为从小也没瘦过。
    当时觉得差不多了,也不想减了,就放松了。加上正好过年有好多吃的,就开始有暴食了,只是初期的,暴食了会很后悔,然后会节食几天。
    本以为回学校会好点,没想到悲剧开始了。开始时偶尔暴一天,后来开始连续的暴食好几天。4月清明节回家拉开正式暴食序幕。从家里回来以后我同学都说吓了一跳,我的脸大了一圈。我不CT,因为知道对身体不好,所以吃的再多也不CT,脸是硬生生吃大的。
    之后4、5、6月,一直到7月十几号,没有一天不暴,没有一顿不暴的。一直吃到12点多睡觉前。后来受不了,想正常吃饭,办不到。晚上自己吃两大分盖饭,然后撑的靠移动回到宿舍。到了宿舍先吃包锅巴,再来袋饼干,再啃包干脆面,再来根巧乐滋,再吃包锅巴,再饼干。。。一直重复着,特变态。当时特爱吃巧乐滋,每天至少吃4根,锅巴至少2袋,吃的等候想吐。一般不喝水,怕占肚子就不能暴食了,汗。。。
    暑假回了家,上称已经163斤了,吓死了,4个月反弹45斤。我妈烦的我不行,买衣服都买不到,腿上全是脂肪团,恶心死了。我受刺激了,下定决心减肥。
    来到学校在网上看到一种减肥药不错,没什么副作用,狠狠心就买了。虽然不便宜,但比把钱都暴了强。现在吃了不到半个月,加上节食减了有十几斤了,现在148斤。
    我发现节食时间长了,胃口就不是很大了。我现在就不想吃东西,好像已经有点轻微厌食了。吃了东西,甚至喝水都觉得很难受,好像不太消化。我知道很有可能我的暴食还会复发,所以想开个贴,记录我每天吃的东西。亲们,我们一起加油哦,抗暴到底!


    2楼2009-08-16 03:05
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      8.16
      今天吃的
      早餐:凌晨起的,参加国庆方队合练,100克椰蓉面包,吃了两片减肥药
      午餐:学校提供的免费自助餐。一点菜花,一点西瓜,3片牛肉,100克煮红薯,100克玉米
      下午:2个山楂卷,一个中等苹果
      现在3点多了竟然不觉得饿,汗~真的厌食了吗。。。而且早晨和中午吃的时候感觉吃不太进去,硬吃进去的,怕训练的时候晕倒,更怕不吃的话会暴食。


      3楼2009-08-16 03:09
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        • 116.63.98.*
        你吃的啥减肥药啊 快告诉我


        4楼2009-08-16 06:25
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          • 211.142.189.*
          没有食欲是和吃减肥药有关 减肥药就是控制食欲的 楼主加油 莫忘健康 我会每天看贴的


          5楼2009-08-16 09:18
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            8.17
            昨天上网到凌晨4点半,今天10点半才爬起来。11点45去吃的饭,算是午餐了。
            午餐:一小份西瓜,一小份菜花,半两多米饭(一小份菜大约100克)
            下午看电影,2、3点那会有点想吃东西,我想我可能是渴了,喝了点水,一点不想吃了。一直到了5点,还是不想吃,但是今天吃的太少了,还是硬吃了点。
            晚餐:两小个山楂卷,一个酸奶(100克)  刚吃完


            7楼2009-08-16 18:02
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              刚才在贴吧里看到一个JM戒暴三年又复发了,MM呀,顿时觉得好绝望。
              现在不敢想自己的未来是什么,自从暴食,生活完全走了样,每天都活在吃和悔恨中,除了减肥和吃别无他趣。性格也变得越来越暴躁,越来越虚伪。无数次给自己定减肥目标,无数次失败。无数次想开口告诉别人我有暴食症,却一次也没有说的出口。
              暴食开始的时候真的很绝望,受不了自己自暴自弃的样子,就和 男朋友提出分手,他非要问原因,我不肯说。他就自己猜,竟然一猜就猜中了,之后不答应分手。他对暴食有一些了解,但是同样不会知道我的无奈和绝望,每天想的除了吃什么还是吃什么,已经成了病态了。


              8楼2009-08-16 18:09
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                我好想减下肥来,然后好好保持。像所有瘦女孩一样,不必担心自己暴食,能够正常饮食,想吃什么零食就吃什么,不用担心卡路里,也不用关心吃饭的时间。现在真的太痛苦了。


                9楼2009-08-16 18:12
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                  • 211.143.145.*
                  你男朋友知道你有暴食症?希望楼主好好的。不要辜负他对你的期望!!加油。会好的。要相信自己。问下你用的那减肥药多少钱?


                  10楼2009-08-16 18:41
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                    我们寝室一个女生,9点半了,买锅巴回来吃,问我吃不吃,我马上说不吃。然后她在那超级大声的嚼,弄得本来没食欲的我又有暴食的冲动了,真想骂她。
                    郁闷的不行,上网聊天,现在心情好多了。
                    忍住,一定不能暴的!


                    12楼2009-08-16 22:55
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                      • 211.142.189.*
                      上面的经历我也有过 是室友在吃卡迪那 还一个劲的叫我吃 那阵子还是我暴食最严重的时候 那段日子真是噩梦 楼主坚持的怎么样了? 


                      13楼2009-08-16 23:13
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                        请问各位  有人知道苦瓜减肥胶囊的么? 我想买  可是一直没找到地方卖的  真的很急  周二的飞机  就走了  想走之前带点过去  希望知道的朋友告诉我下  我是北京的  西城区  最好是这边的  远点的也行  只要有就行  谢谢大家


                        14楼2009-08-16 23:29
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                          恩,还好,坚持住了,没暴,过了那个劲就好了。刚才一直打嗝,狂汗。。。喝点水压了一下,止住了。


                          15楼2009-08-16 23:48
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                            今天晚上又有点暴的冲动,但是我告诉自己只是自己的幻觉,不是真的饿了,就抑制住了。
                            早晨快9点起的,吃了半个枣泥面包,大约35克吧。
                            中午去食堂吃的,半两多米饭,一小份菜花,一小份豆腐
                            傍晚一个小的果丹皮,一个100克酸奶,一个青苹果
                            刚啃完苹果,上来记录一下,肚子饱饱的。原来吃完苹果会越来越饿,现在吃了苹果却很饱腹,奇了怪了。
                            有点想吃面包,不过一定要忍住,明天早晨再吃。


                            16楼2009-08-17 18:16
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                              啊,忘了日期了,这是今天的,8.17


                              17楼2009-08-17 18:17
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