以前体重230斤，肥胖让我生活的很自卑，走在大街上那种被人指指点点的日子，让我开始不想出门，屡屡减肥，屡屡失败，后来告诉自己再也不能这样下去了，2016年的七月一号我开始减肥，每天少吃加运动，没有勇气出去跑步，就在家原地跑步，刚开始体重大，跑不动，咬牙坚持30分钟，吃东西少，晕的就躺一会，后来慢慢的适应了跑步加到了早晨两个小时，晚上两个小时，第一个月减下去25斤，后来的半年里，我一共减重111斤，我也从一个260斤的大胖子变成了一个不到120斤的正常人，当时出去朋友邻居都不认识我了，闹了很多笑话。减重后我开始恢复饮食，体重反弹了十斤左右，一直就保持在125斤左右，做多的时候130斤。但是2019年的后半年，因为工作原因经常应酬，体重长到了150左右，一个年更让我长到了162.6.后来胖了也陆陆续续在减肥但是总是三天打鱼两天晒网，但是最近不会了，我找到了第一次减肥成功时的感觉，我要努力减肥了，这次我的目标是100斤以下，不管这个过程多痛苦，我都要让自己达到一次人生的巅峰！