以前体重230斤,肥胖让我生活的很自卑,走在大街上那种被人指指点点的日子,让我开始不想出门,屡屡减肥,屡屡失败,后来告诉自己再也不能这样下去了,2016年的七月一号我开始减肥,每天少吃加运动,没有勇气出去跑步,就在家原地跑步,刚开始体重大,跑不动,咬牙坚持30分钟,吃东西少,晕的就躺一会,后来慢慢的适应了跑步加到了早晨两个小时,晚上两个小时,第一个月减下去25斤,后来的半年里,我一共减重111斤,我也从一个260斤的大胖子变成了一个不到120斤的正常人,当时出去朋友邻居都不认识我了,闹了很多笑话。减重后我开始恢复饮食,体重反弹了十斤左右,一直就保持在125斤左右,做多的时候130斤。但是2019年的后半年,因为工作原因经常应酬,体重长到了150左右,一个年更让我长到了162.6.后来胖了也陆陆续续在减肥但是总是三天打鱼两天晒网,但是最近不会了,我找到了第一次减肥成功时的感觉,我要努力减肥了,这次我的目标是100斤以下,不管这个过程多痛苦,我都要让自己达到一次人生的巅峰!