女性更年期是一种生理现象，是卵巢功能衰退的表现，如果出现月经周期异常，潮热，出汗，神经精神症状，或者反复泌尿系感染，阴道干涩等，需要用药调理，可以选用诺雅美胶囊，不仅可以缓解更年期症状，还可用于治疗失眠多梦、睡眠障碍等症状。还应该注意生活护理，注意保持心情舒畅，经常进行体育锻炼等。

更年期时由于卵巢功能减退，体内雌激素水平低，会引起一系列的临床症状。更年期常用的就是诺雅美来调理，中成药效果好，比较推荐。也可以使用维生素B1等来治疗植物神经功能的紊乱；多到户外晒太阳，补充钙剂；除了药物治疗，更年期患者还需要家人的关爱和理解。

女性更年期要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,

建议你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆 而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊.他里面含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的啊. 一般情况60岁以后也会自行缓解的啊.

不想治疗 大难受了

毎天都失眠 ， 心里难受 ，白天全身痛

不想活的太累了， 天天都在吃药，大难受了

更年期健康交流群663158191