1、初次使用矫姿用品要从1-2小时开始，等适应以后再慢慢延长穿戴的时间，另外从安全角度来讲，睡眠时尽量不使用。
2、穿戴矫姿用品时尽量不与肌体直接接触，可穿一件贴身的衣物再穿戴矫姿用品。
3、选购矫姿用品时，要考虑我们的身形，选择合适的矫姿用品型号，不要过紧，在平时使用过程时，也不要强力撑拉，避免影响产品的使用效果以及使用寿命。
4、最后，使用过程中感到过紧时，或长时间佩戴时，可适当调节松紧程度就行。