由于这样减肥真的很无聊,再加上昨天吃了很多,又涨回55kg了,我决定定一个挑战小目标。
昨天买的薯片吃了一半,我把剩下的里面完整的薯片挑出来放在袋子里,一共19片。
从今天开始,每天固体的东西只能吃一片薯片(今天吃掉了碎的),喝的饮料不限量,但是不能是太甜的。一直持续到9.25日(今天9.21)。9.26或9.27日其中一天吃一点点饭,另一天去吃西餐。9.28开始到9.30继续吃薯片。国庆放假和同学出去吃烧烤或者火锅。
不是一个很容易完成的挑战呢,但是最近天气慢慢变冷,等冬天的时候减重会更困难,所以要快一点了。
