打卡第353～355天，早、晚站桩各30分钟。
这几天松得都比较好，感觉挺舒服，但没有新的体感。还是双臂双手发胀微热，感觉全身往下坠，昨天今天又感到了贯通全身的力的存在，不过不是僵或者紧。腹式呼吸比较绵长自然。
明天继续。

打卡第354天，早、晚各站桩30分钟。

打卡第356天，早晨站桩30分钟。

补打卡第357天（2月2日），早晨站桩30分钟。
打卡第358天，早晨、晚上站桩各30分钟。
今晚站桩松得好，感觉从颈椎、到胸椎、到腰椎的整条脊椎都又松又直，全身没都挺舒服。
明天继续。

早晨站桩30分钟。松得挺好。

打卡第360天，早晨晚上站桩各30分钟。

打卡第361天，早、晚站桩各30分钟。

打卡第362天，早、晚站桩各30分钟。
今天有点累，站的过程中保持不住桩架始终不变，感觉有时候姿势不太好。
明天继续。

打卡第363天，早晨站桩30分钟。

打卡第364天，早、晚站桩各30分钟。

打卡第365天，早晨站桩30分钟。

补打卡第366天，早晨站桩30分钟。

打卡第367天，早晨站桩30分钟。

打卡第368天，早晨站桩30分钟。