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站桩体会之七十四:打哈欠是逆腹式呼吸

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站桩时打哈欠,已经持续很长时间了。站上几分钟后,就开始进入哈欠连天,鼻涕眼泪的状态。
最近我突然发现,打哈欠时其实是天然的逆腹式呼吸。以前没有注意过这件事,不知道以前打哈欠时是不是这样。
人在打哈欠时,会吸入比正常呼吸多几倍的空气,使气机交换更加充分。而此时,腹部却是自然凹进去的。现阶段,除了打哈欠时,逆腹式呼吸还不能做到自然,只有在意识的支配下才能做到。站桩时进行逆腹式呼吸,还显得勉强。而一个哈欠接着一个哈欠,却让逆腹式呼吸得以实现。
为什么站桩到了一定阶段后,会出现哈欠连天的情况呢?这在整个呼吸模式向更高的模式转变中起着什么作用呢?这种情况什么时候才能结束,它结束又意味着什么呢?
现在,这一连串的疑问也许只有持续地站桩,达到那个层次之后才能够回答。


IP属地:北京1楼2021-02-02 09:19回复
    师兄,做事观察体会细心。表示尊敬佩服。偶尔打哈欠。流眼泪多一点。


    IP属地:上海来自手机贴吧2楼2021-02-02 14:01
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      打哈欠是阴阳转换时发生的现象,常见的晚上睡觉前打哈欠是由阳转阴。打哈欠是好事,是身体在自动调理阴阳。另外不要追求什么腹式呼吸,功力到了自然会出现的。


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2021-02-04 12:42
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        刷屏?再犯封禁


        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2022-06-14 07:26
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