脂肪肝，过个年又胖了接近10斤，加上前叉韧带损伤半年了，还有酸胀痛感，期间无运动。为消除脂肪肝，减轻膝盖负担，恢复膝盖灵活性，特立贴减肥。本人脱鞋净身高168，目前体重峰值75kg，预期4个月减至62.5，平均每个月6斤左右，根据以往经验，减肥太快，反弹也快，难以保持，所以总结此方式。爱人和我一起减肥，净身高160，体重60.15kg，哈哈，和我大学在一起的时候54kg，如今为人母，体重也上来了，目标50.25kg。每天更新，大家一起共勉！