我从2005年体检发现尿酸高，当时没在意，不知道会有啥影响，直到2012年第一次踝关节痛，开始以为是扭了脚，导致前后1个月才完全恢复，这次后才清楚什么是通风，前面3年，大概1年发作2次，都是踝关节，后面几年偶然到膝盖，其他大部分是脚的上面部分或者脚底，发作频率从1年3-4次到今年的差不多1月1次。 最初的4年，每次通风发作，不会吃止痛药，都是刺血拔罐，然后休息2-3天，基本可以恢复，后来由于工作关系，不具备休息的条件，每次发作就吃新癀片止痛，如果刚有反映就吃的话，基本只需要吃一次就可以次日恢复。
其中也吃过乌鸡白凤丸1个月（没效），痛风断根汤（网上可以查到），吃了快1年，这1年的确没有发作，20201年开始吃美国黑樱桃，吃了半年，降尿酸不明显，发作频率有所改善，但还不能说有明显效果。
昨天刚好痛风发作，而且还是膝盖，难受，吃了新癀片，勉强可以跛行和工作，听说美国那边的同事讲，他台湾同事吃柠檬挤汁兑温水，1天1个，3年没复发。现在改隔一天一个，也准备试试。

我不建议吃西药治疗痛风发作，这样时间长了就会降低身体自身对付疾病得能力，而且还有副作用。痛风本身是自限性疾病，自己会好。所以只要不要命就调动身体得积极性，我觉得更好。当然有时候急性大发作或者确实有紧急事情另当别论。

我发完94楼得帖子后在想，也许有人会说，你现在不疼了开始说风凉话。我想告诉各位病友得是，我在2019年大发作得时候，我就下决心，我不吃西药（我不吃西药不是我没有特效药，也有，现在冰箱里还放着两丸特效药，还有一盒送给邻居了，现在我买的一盒溴苯马龙还在，只吃了两片药。）我决定要自己研究自己养身治好它。那么为什么我不把它治疗得不疼再做研究呢？原因很简单，其实就是疼着才长记性，疼着才每天坚持改掉一些坏毛病，疼着才能坚持好习惯，疼的时间长了，不疼得时候这种痛才留下深刻得记忆，才能不好了伤疤忘了疼。不痛到深处就不会下决心改变。这就是我在2019年拄着拐走路3个多月，让自己疼痛近4个月得原因。

各位病友，把你们的经验一起说出来，不管是效果好的还是效果差的，说出来，以便我们更好的研究和总结经验。

看到其他人的帖子想起一个事，如果是痛风厉害到肾或者其他脏器都有结晶或痛风石了，我建议还是先吃药降尿酸吧，要不会损伤脏器的，等脏器的结晶或痛风石去掉以后，然后再“痛并快乐着”养身吧。千万别因为我耽误重症患者治疗。

？

高糖东西也不能吃，喝。痛风4年今年2月犯3次，每次一周左右，以前从来没管过，之前吃过补肾去湿的中药，感觉还不错，个人认为还是和每个人的体质有很大关系！痛风中西医没有根治的方案，所以根据自身调理

我想试试这个人的中药，就是有点贵。一天得70 我是去四川玩，遇到一个门店，里面全是老人，天天排队，但是有怕被坑，不敢乱用药，他的是实体店，他只是说，效果保证不会让我失望

我们这边现在做的是水蛭活体治疗加上天然水蛭素调理。效果很明显。真实案例

尿酸高不一定是坏处，别把尿酸想的太可怕，痛风不会造成疾病是乱吃西药肯定会造成疾病。人阳气沸腾的时候身体是偏碱性的，可以中和肉类的酸。上面说的柠檬可以治痛风是对的，柠檬泡水是纯碱可以中和尿酸而且不是化学类的。但是本质还在于体内阴寒太过，提升阳气，强心利尿才是根本。在这里奉劝各位你几年做的病不要想着马上就好，那是不科学的！除非你能遇到实力强劲的经方大家！

宣称能治愈痛风就是胡说八道！

三高变四高（高血压高血脂高血糖加高尿酸），以前三高是中老年人永久的话题，这几年突然有利高尿酸，而且高尿酸并不是中老年的话题，反而更多的是青壮年的话题，老年人的高尿酸的反而很少。原因何在？找原因我觉得就从我们与老年人或者说与三十年前（或更早）的人生活习惯有哪些不同。找到这些不同后，那么病因就是这些不同生活方式之一或之二或之三。现在我们看一看我们现在和三十年前生活方式的区别：首先最大的区别是：饮食习惯，大鱼大肉、啤酒海鲜，烧烤饮料，还有更多垃圾食品，比起以前的粗茶淡饭那是天壤之别。

其次是睡眠时间：三四十年前，电视是夜间常规娱乐，但基本十点睡觉，再早些电视都没有看书是晚间娱乐方式。现在手机是睡前必看，还有一部分人工作开夜车，还有一部分人烧烤啤酒卡拉OK熬半夜，这些都是年轻人的生活习惯，现在老年人很少熬夜。当然失眠这另当别论。再次是性生活次数：40十年前，避孕措施基本没有，三十年前也比较少，弄不好就怀孕，种情况下只能节欲。现在避孕工具随处可得，不仅如此情趣玩具应有尽有，为纵欲提供有利条件。思想上，过去是手淫有害，现在是适当自慰无害。所以在纵欲与节欲方面也存在很大差别。

其次是睡眠时间：三四十年前，电视是夜间常规娱乐，但基本十点睡觉，再早些电视都没有看书是晚间娱乐方式。现在手机是睡前必看，还有一部分人工作开夜车，还有一部分人烧烤啤酒卡拉OK熬半夜，这些都是年轻人的生活习惯，现在老年人很少熬夜。当然失眠这另当别论。

再次是房事生活次数：40十年前，避孕措施基本没有，三十年前也比较少，弄不好就怀孕，种情况下只能节欲。现在避孕工具随处可得，不仅如此，各种玩具应有尽有，为纵欲提供有利条件。思想上，过去是自慰有害，现在是适当自慰无害。所以在纵欲与节欲方面也存在很大差别。