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站桩效果分享

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去年冬天5度就感觉冷，就会用热水袋，今年降温了只有3度，不感觉冷了，也没有用热水袋了，而且最近站桩感觉腰跨以下沉重，无极桩一次性也延长了100-110分钟，应该是气血下沉的效果吧！分享给大家，提振站下去的信心
IP属地:重庆来自Android客户端1楼2021-12-28 09:51回复
    您无极桩下次能找那么长时间，厉害啊！
    来自Android客户端4楼2021-12-28 13:43
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      请问，无极桩是什么样的桩姿？我就是分不清无极还有混元
      来自Android客户端5楼2021-12-28 13:44
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        再补充一点:入门的桩友，每次尽量站满一小时以上，不然的话效果很慢，也浪费了时间，冬天我都是站到50分钟后才开始又温热感，收功后感觉全身轻松。
        IP属地:重庆来自Android客户端6楼2021-12-28 17:16
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          太极拳站桩真好，发明的无极桩不论老幼妇孺均可，就地一戳，呆站日行八万里,巡天遥看一千河
          来自Android客户端7楼2021-12-28 19:48
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            棒棒哒
            来自iPhone客户端8楼2021-12-28 20:19
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              楼主一天站几次呀？
              IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2022-02-03 09:45
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                这两天睡眠恢复正常了，出现好转反应，痊愈指日可待
                IP属地:重庆来自Android客户端10楼2022-02-24 10:14
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                  楼主，你的焦虑症好了吗？
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2022-11-09 16:02
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                    两天前中暑了，头部发热发烫低烧，四肢无力，就喝了一支藿香正气液，第二天就好多了，以前这种情况非得打吊针才能好，可见站桩对身体的调理是非常好的，一点心得，分享给大家参考。
                    IP属地:重庆来自Android客户端12楼2023-06-22 23:24
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