自练金刚功后,大概练了有一个月多一点,现在人整天晕晕的,没有再练了
得了耳石症。不知道是偶然还是怎么回事,现在左边耳朵天天里面发热,稍微有点闷痛感,天天晕乎乎,头疼,左边脑袋血管好像要胀开。
站桩第1天34分钟
第一次体验站桩,跟着导师视频一边聆听一边跟着做动作,右胳膊外侧一闪而过的,有热了一下,左手腕儿内侧有一点点疼,那种隐痛,疼了大概有30秒。收桩前腿抖得厉害,后背有热乎感,身上出了一层薄汗舒服。
玲瓏功 第一个300完成。从50左右开始腿就比较酸软了,但能坚持,到100的时候,又出现了嗳气现象,之后实在坚持不了一口气做,基本30个一歇五秒。从150开始,腿就发抖,随着数值的增加,抖得更厉害了。出现也比较多,脖子后侧有汗珠出现。200个的时候,会阴部位有热感。做完之后浑身感觉很轻松。到最后时刻,心脏咯噔咯噔了几下。220615珊泡泡