爸爸身高：177，妈妈身高163+
爷爷身高：180，奶奶身高165（年轻的时候，年级大了都有点缩了）爷爷估计现在178，奶奶161+
女儿的遗传上线好像是：171

2022年8月初开启追高模式
中午放学后，跳绳700-900
晚上放学后，跳绳900-1200
每晚8：30开始，摸高200+
每天保证250ml牛奶，一粒伊可新，一粒钙片

2022.10.19日，早高

说几个身边的例子：
父：173， 母：170，女宝13岁，162（例假一年，例假前157，长5cm）
父：173， 母：162，女宝12岁，162（例假2年）
父：173+，母：162+，女22岁，168
父：170+，母：158+，女21岁，169（长高秘诀：牛奶当水喝，无运动，小时候粗壮，大学后减肥成功）
父：183+，母：160+，女21岁，172+

2022.10.20：昨天没做任何运动，感冒了。
晚高156长实了，争取早高158快点长实，这样晚高就又能再长一下
到冬天了，不知道长速是否会放缓
额头的几颗小痘痘有点缓解，没有新增。
8月初检查，报告单给到的预测自然生长身高163.7
加油，长高
通过你的努力，长到165+

这个骨龄有多大？有能看懂的吧友吗？

刚才花花爸爸给看的骨龄11.3。加油长吧，谢谢花花爸爸！

2022.8月起，戒掉奶茶、肯德基、炸鸡腿、鸡肉，每天开始增加牛奶、运动。
还有10公分+的生长空间，一定要努力加油！
争取长到理想身高。
当戒掉肯德基后，偶尔吃了一次居然吃的恶心了，说以后再也不吃了，之前可是天天念叨要吃。

这两天额头上的痘痘有点瘪了，而且没有新增
感冒3天了，运动减量了。
饮食上还是以清淡为主，每天蛋奶保证供应量充足。
身高没有变化，估计是进入冬季了，要蛰伏了。
体重好久没量了，估计还是97斤左右。
保持好体重，然后继续坚持运动。
目标：阴历年年底早高160还有3个月的时间，不知道能否达到目标。

感冒好几天，今天终于好点了，开启正常追高节奏。
今天还是钙片加伊可新，牛奶一包。
目前身高没有变动。
晚高156.
继续加油吧

最近口罩原因也不愿意上网了
现在是2022.11.6日
最近晚高156.5cm
早高没动

目标：2023年元旦，早高能长高160cm。距离元旦还有1个月零24天。还有2cm需要追。
加油吧！
小橙子

昨天小橙子很自觉，
下午跳绳2500个，自己主动加了500个
晚上摸高200组，
现在饮食保证每天蛋和奶、晚上以粗粮为主，控制饮食

这几天不让下楼了，3天没跳绳了，昨天运动半小时，今天晚上摸高100。