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请教各位喝蛋白粉的问题

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我是先做力量训练，再做半小时有氧，蛋白粉是做完力量训练就喝，还是有氧做完再喝，那哪种喝法比较好？谢谢。
IP属地:吉林来自Android客户端1楼2022-11-10 12:31回复
    这个是蛋白粉没错吧？
    IP属地:福建来自Android客户端3楼2022-11-10 13:03
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