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请教各位喝蛋白粉的问题

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我是先做力量训练,再做半小时有氧,蛋白粉是做完力量训练就喝,还是有氧做完再喝,那哪种喝法比较好?谢谢。


IP属地:吉林来自Android客户端1楼2022-11-10 12:31回复