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回国后反弹重新减肥打卡第十二弹
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潜水铤7号
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不坚持健身的后果就是体重一直在增长,而且最近还减不了肥,因为阳康后身体没有完全恢复,又是大过年,嘴巴难免不会控制。
2023年1月22日大年初一称重93kg,力争在3月5日回国健身一周年之际瘦到85kg以下。但目前在老家过年,将暂停打卡,待回城后恢复打卡。
加油,争取早日让减肥大业回到正轨上!
送TA礼物
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1楼
2023-01-23 00:15
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潜水铤7号
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1月22日大年初一体重93kg
休息,无任何打卡。
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2楼
2023-01-23 00:16
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谛想清净丷
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我估计这几天也涨体重了,上火了便秘不说,吃的东西也杂,各种零食。
每逢佳节胖三斤呀,一点不假!
IP属地:浙江
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3楼
2023-01-23 13:03
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体会各种人生
牛刀小试
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你多高
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4楼
2023-01-24 08:50
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1月23日大年初二无称重
休息,无任何打卡。
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5楼
2023-01-24 21:19
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1月24日大年初三体重93.65kg
休息,无任何打卡。
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6楼
2023-01-25 13:46
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1月25日大年初四体重94.2kg
休息,无任何打卡。
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7楼
2023-01-26 05:55
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1月26日大年初五体重93.15kg
休息,无任何打卡。
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8楼
2023-01-27 21:36
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夏日胡杨
减肥伊始
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这啥软件
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9楼
2023-01-27 22:36
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1月27日大年初六无称重
休息,无任何打卡。
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11楼
2023-01-28 01:21
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1月28日大年初七无称重
休息,无任何打卡。
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12楼
2023-01-29 20:10
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1月29日大年初八体重93.5kg
休息,无任何打卡。
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13楼
2023-01-30 03:42
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潜水铤7号
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1月30日-2月19日暂停打卡记录。
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14楼
2023-02-21 22:47
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2月20日恢复打卡记录,开始减肥。
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15楼
2023-02-21 22:47
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潜水铤7号
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2月20日打卡
96.5kg
饮食:
(1)早餐:无
(2)午餐:两块蒸粑粑,蒸香肠,白菜炖豆腐,盒马招牌大鸡腿,西红柿蛋汤,搪瓷碗两碗米饭,9分饱
(3)晚餐:安庆馄饨一碗中碗馄饨,半盘牛肉炒面,9分饱。
(4)水果:晚上菠萝蜜,睡觉前菠萝蜜。
(5)其它:晚上一个沙琪玛,睡觉前两个沙琪玛,两个徐福记米格玛夹心米果卷。
运动:
休息,无任何运动。
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16楼
2023-02-21 22:56
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