1月22日大年初一体重93kg
休息，无任何打卡。

1月23日大年初二无称重
休息，无任何打卡。

1月24日大年初三体重93.65kg
休息，无任何打卡。

1月25日大年初四体重94.2kg
休息，无任何打卡。

1月26日大年初五体重93.15kg
休息，无任何打卡。

1月27日大年初六无称重
休息，无任何打卡。

1月29日大年初八体重93.5kg
休息，无任何打卡。

1月30日-2月19日暂停打卡记录。

2月20日恢复打卡记录，开始减肥。

2月20日打卡
96.5kg
饮食：
(1)早餐：无
(2)午餐：两块蒸粑粑，蒸香肠，白菜炖豆腐，盒马招牌大鸡腿，西红柿蛋汤，搪瓷碗两碗米饭，9分饱
(3)晚餐：安庆馄饨一碗中碗馄饨，半盘牛肉炒面，9分饱。
(4)水果：晚上菠萝蜜，睡觉前菠萝蜜。
(5)其它：晚上一个沙琪玛，睡觉前两个沙琪玛，两个徐福记米格玛夹心米果卷。
运动：
休息，无任何运动。

2月21日打卡
95.8kg
饮食：
(1)早餐：无
(2)午餐：无
(3)晚餐：青菜小粑粑盒马鸡蛋面+两个荷包蛋，两块煎粑粑，蒸香肠+盒马招牌大鸡腿，9分饱。
(4)水果：无
(5)其它：晚上两块煎粑粑，睡觉前CoCo暖暖桶。
运动：
休息，无任何运动。

2月22日打卡
95.85kg
饮食：
(1)早餐：无
(2)午餐：蒸辣椒(加干子和虾米)，老乡鸡一个卤翅根+鸡汁辣鱼，青椒炒竹笋，紫菜蛋汤，搪瓷碗两碗半米饭，9分饱。
(3)晚餐：蒸辣椒(加干子和虾米)，老乡鸡一个卤方干，青椒炒竹笋，搪瓷碗一碗蛋炒饭，臭宝柳州螺蛳粉+云岭米锅巴，8分饱。
(4)水果：上午半根香蕉。
(5)其它：晚上可口可乐，睡觉前一个大白兔奶糖，一瓶正宗椰树牌椰汁。
运动：
休息，无任何运动。

2月23日打卡
96.35kg
饮食：
(1)早餐：土家酱香饼。
(2)午餐：一碗皮肚肉圆面+半碗皮肚三鲜面，8分饱。
(3)晚餐：鱿鱼石锅拌饭，8分饱。
(4)水果：上午两根香蕉；晚上睡觉前5个草莓。
(5)其它：下午土家酱香饼+一个葱油酥饼；晚上睡觉前蜜雪冰城奥利奥饼干风味雪王大圣代，肯德基鸡爪香骨多多盒，CoCo暖暖桶。
运动：
休息，无任何运动。