求助各位大佬【健身吧】_百度贴吧

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求助各位大佬

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我今天杠铃卧推逃杠的时候左手下意识把杠铃往上提了一下，导致手腕扭伤。手腕旋转的时候会有痛感，这种轻度扭伤要多久恢复啊

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2023-02-10 20:01回复

来个叠

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2023-02-10 20:04

不感兴趣

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IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2023-02-10 20:07

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2023-02-10 20:10

别沉

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2023-02-10 20:12

IP属地:陕西

来自Android客户端7楼2023-02-10 20:22

伤筋动骨起步1个月

来自Android客户端8楼2023-02-10 21:57

收起回复

伤筋动骨100天

IP属地:河南

9楼2023-02-10 22:00

收起回复

不感兴趣

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带个护腕我和人摔跤的时候手腕拉伤了一个月了都还没好透

IP属地:浙江

来自iPhone客户端10楼2023-02-10 23:06

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下次建议做好热身，或者卧推下一点重量，别再受伤了

来自Android客户端11楼2023-02-11 08:36

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带个硬点的护腕，

IP属地:黑龙江

来自Android客户端12楼2023-02-11 08:55

收起回复

很难好的，基本上以后都要带伤练

IP属地:浙江

来自iPhone客户端13楼2023-02-11 10:28

收起回复

不懂，帮顶

IP属地:安徽

来自Android客户端14楼2023-02-11 11:19

不知道针灸效果好不好，有无懂哥

IP属地:陕西

来自Android客户端15楼2023-02-11 13:33

不感兴趣

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现在怎么样了

IP属地:北京

来自iPhone客户端16楼2023-07-29 06:06

收起回复

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