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求助各位大佬

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我今天杠铃卧推逃杠的时候左手下意识把杠铃往上提了一下，导致手腕扭伤。手腕旋转的时候会有痛感，这种轻度扭伤要多久恢复啊
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2023-02-10 20:01回复
    来个叠
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2023-02-10 20:04
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      2026-07-21 14:32:11
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2023-02-10 20:07
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        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2023-02-10 20:10
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          别沉
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2023-02-10 20:12
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            IP属地:陕西来自Android客户端7楼2023-02-10 20:22
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              不知道针灸效果好不好，有无懂哥
              IP属地:陕西来自Android客户端15楼2023-02-11 13:33
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