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实践是梦开始
不断恢复
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大家不要放弃希望,如果你心浮气躁不想看戒色文章,就运动起来,如果你不想跑步,俯卧撑也是不错的选择,一个动作练精了照样可以瘦全身,有句话说的好哇!生命在于运动呀!运动完你就有胃口了,吃的多了就恢复快了,别把自己崩的太紧,放松下来,胖就胖点,这个就是你,坚持运动就行,等你把运动当成爱好时,自然而然就瘦了,现在虚胖大多因为内分泌失调
送TA礼物
IP属地:浙江
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1楼
2023-03-29 17:13
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希望你开心🍚
自戒助人
12
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谢谢师兄分享!我就是典型的虚胖,肚子大,四肢细。目前也在准备戒色加减肥。希望自己能坚持下去
IP属地:山西
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2楼
2023-03-29 17:21
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杭州幕嘉网络科技有限公司
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改过迁善
自戒助人
11
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通过百度网盘分享的文件:1.戒学书院图片…等13个文件
链接:
https://pan.baidu.com/s/1s8FEfLrItop97n-RHNiyUg?pwd=1234
提取码:1234
复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」
我这有几十本戒色的书,分享给你
安卓手机可以直接用软件,苹果手机可以看文档,一样的。
IP属地:陕西
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3楼
2023-03-29 17:51
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从头再来h
自戒助人
13
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加油。
IP属地:江西
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4楼
2023-03-29 18:18
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从头再来h
自戒助人
13
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加油 建议戒友们每天一定要坚持学习,每天坚持学习非常重要,不管你是看了多少戒色文章,前提是 (每天)都要去学习,不要中断,状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习,一定要去坚持做一件事,专业去对待戒色这件事,戒色是一项系统工程,不要把它想简单了,去学习戒为良药,学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念,断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释,也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药,然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上,并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号:戒为良药修心课堂 这里面有。 自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看,效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习惯 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油!
IP属地:江西
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5楼
2023-03-29 18:18
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不准黑鲲鲲
百日筑基
7
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一般手淫伤精会有以下表现:
手脚心出汗,神疲乏力、双眼无神、脑力下降、精神不振、活力低下、不孕不育、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、大便不成形、身体发沉;痤疮、脂溢性皮炎、出油严重、脱发白发、发质肤质下降、气色下降、变丑变猥琐、眼袋黑眼圈;精索静脉曲张、腰膝酸痛、嗜卧懒动、腰背冷痛、头晕头痛、失眠多梦、脚软脚痛、脚抽筋、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、勃起不坚、坚而不久、射精障碍;易患前列腺炎、尿道炎、龟头炎、睾丸炎、精囊炎等;小便清长、余沥不尽、尿滴白、阴囊潮湿、尿分叉;尿黄、尿泡沫、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;视力下降、飞蚊症等;社恐、强迫、焦虑抑郁、疑病;脾气急躁易怒、没有耐心;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗盗汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,上火或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;面部变形、面部浮肿、面部凹陷、颧骨突出;小腹睾丸坠胀疼痛,阴囊下垂或睾丸萎缩;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青无华或黧黑。
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7楼
2023-03-29 18:49
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贴吧用户_03e5RUV
自戒助人
13
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是的,加油
IP属地:广东
8楼
2023-04-01 11:45
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