网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,442,739贴子：27,905,726
  • 2回复贴，共1页

新手求给个训练计划啊

取消只看楼主收藏回复

目前在健身房，很盲目不知道咋练。减脂的话咋练，想拥有腹肌，那个卷腹的设备每天做五组然后仰卧起坐看不到效果啊
IP属地:新疆来自Android客户端1楼2023-06-15 19:15回复
    我现在178 128斤
    IP属地:新疆来自Android客户端2楼2023-06-15 19:51
    回复
      还有几天就一个月了
      IP属地:新疆来自Android客户端13楼2023-06-25 02:52
      回复

        扫二维码下载贴吧客户端

        下载贴吧APP
        看高清直播、视频！
        • 2回复贴，共1页
        发表回复
        发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
        内  容:
          查看全部
        发 表
        保存至快速回贴

        发布成功
        去贴吧APP订阅抽奖结果通知
        扫码进入贴吧APP
        ···········
        开奖后第一时间站内信通知
        ···········
        中奖结果全员公示